Túrós Kevert Süti Nosalty Pdf

Ha nem akarsz túl sokat dolgozni a konyhában, mégis ennél valami finomat, a túrós-barackos kevert kapóra jön. A lédús gyümölccsel nyáriassá teheted a sütit, ráadásul az állaga is jobb, könnyedebb lesz. A lisztet búzadarával is helyettesítheted. Kánikulában kínáld vaníliafagyival. Túrós-barackos kevert süti Hozzávalók 12 szelethez 60 dkg őszibarack 50 dkg túró 10 dkg liszt 10 dkg cukor 5 db tojás 2 dl tejföl 1 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor 1 db citrom Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A tojásokat üsd egy tálba, és habosítsd a cukorral és a vaníliával. A túrót törd össze villával, és keverd össze a tejföllel. Dolgozd a tojásos masszához, forgasd hozzá a sütőporral vegyített lisztet, és szórd hozzá a citrom reszelt héját. Narancsos-túrós kevert süti | Nosalty. A sima masszát egyengesd egy kenyérformába vagy kisebb tepsibe, és potyogtasd bele a megmosott, kisebb darabokra vágott barackot. Told forró sütőbe, és 180 fokon süsd meg 35 perc alatt. Mielőtt kiveszed a sütőből, teszteld, azaz szúrj egy hústűt vagy fogvájót a tésztába.

• Túrós kevert süti nosalty palacsinta
• Túrós kevert süti nosalty recept
• Túrós kevert süti nosalty receptek

Túrós Kevert Süti Nosalty Palacsinta

5 g Összesen 104. 9 g Telített zsírsav 50 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 1198 mg Összesen 9241. 7 g Cink 1306 mg Szelén 165 mg Kálcium 1774 mg Vas 1011 mg Magnézium 183 mg Foszfor 3175 mg Nátrium 1534 mg Réz 51 mg Mangán 42 mg Összesen 408. Túrós kevert süti nosalty palacsinta. 6 g Cukor 229 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 1216. 6 g A vitamin (RAE): 1058 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 64 mg D vitamin: 238 micro K vitamin: 16 micro Tiamin - B1 vitamin: 126 mg Riboflavin - B2 vitamin: 602 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 244 micro Kolin: 946 mg Retinol - A vitamin: 707 micro β-karotin 4208 micro β-crypt 31 micro Lut-zea 1965 micro Összesen 7. 3 g Összesen 5. 2 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 60 mg Összesen 460. 2 g Cink 65 mg Szelén 8 mg Kálcium 88 mg Vas 50 mg Magnézium 9 mg Foszfor 158 mg Nátrium 76 mg Réz 3 mg Mangán 2 mg Összesen 20. 3 g Cukor 11 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 60.

Túrós Kevert Süti Nosalty Recept

4 g Összesen 304. 1 g Telített zsírsav 72 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 107 g Többszörösen telítetlen zsírsav 84 g Koleszterin 900 mg Összesen 14990. 2 g Cink 2217 mg Szelén 247 mg Kálcium 2907 mg Vas 1713 mg Magnézium 204 mg Foszfor 5037 mg Nátrium 2507 mg Réz 86 mg Mangán 72 mg Összesen 948. 1 g Cukor 557 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 911. Pofonegyszerű, túrós kevert süti barackkal sütve: csak keverd össze a hozzávalókat - Recept | Femina. 2 g A vitamin (RAE): 387 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 90 mg C vitamin: 35 mg D vitamin: 198 micro K vitamin: 14 micro Tiamin - B1 vitamin: 213 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1021 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 257 micro Kolin: 767 mg Retinol - A vitamin: 387 micro β-karotin 1 micro β-crypt 28 micro Lut-zea 1318 micro Összesen 8. 5 g Összesen 11. 5 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 34 mg Összesen 565. 6 g Cink 84 mg Szelén 9 mg Kálcium 110 mg Vas 65 mg Magnézium 8 mg Foszfor 190 mg Nátrium 95 mg Réz 3 mg Mangán 3 mg Összesen 35. 8 g Cukor 21 mg Összesen 34.

Túrós Kevert Süti Nosalty Receptek

7 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 90 mg Ásványi anyagok Összesen 964. 6 g Cink 164 mg Szelén 27 mg Kálcium 122 mg Vas 127 mg Magnézium 44 mg Foszfor 265 mg Nátrium 204 mg Réz 7 mg Mangán 6 mg Szénhidrátok Összesen 91. Túrós kevert süti nosalty receptek. 9 g Cukor 46 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 69. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 39 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 9 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 16 mg Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 78 mg Retinol - A vitamin: 39 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 134 micro Összesen 83. 8 g Összesen 122. 7 g Telített zsírsav 28 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g Többszörösen telítetlen zsírsav 35 g Koleszterin 360 mg Összesen 3858. 5 g Cink 654 mg Szelén 110 mg Kálcium 486 mg Vas 507 mg Magnézium 176 mg Foszfor 1061 mg Nátrium 815 mg Réz 26 mg Mangán 22 mg Összesen 367.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Ana's Kitchen Egy adagban 6 adagban 100g-ban 8% Fehérje 33% Szénhidrát 13% Zsír 35 kcal 61 kcal 36 kcal 236 kcal 77 kcal 0 kcal 273 kcal 1 kcal 7 kcal 18 kcal Összesen 744 Kcal 208 kcal 368 kcal 214 kcal 1414 kcal 464 kcal 1638 kcal 6 kcal 42 kcal 108 kcal 4462 13 kcal 23 kcal 87 kcal 29 kcal 101 kcal 3 kcal 276 46% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Cink Vas Nátrium TOP vitaminok Kolin: Riboflavin - B2 vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: C vitamin: Összesen 19. 6 g Összesen 34. Kevert túrós-gyümölcsös gyors süti | Nosalty. 5 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 98 mg Ásványi anyagok Összesen 737. 6 g Cink 110 mg Szelén 34 mg Kálcium 132 mg Vas 85 mg Magnézium 31 mg Foszfor 267 mg Nátrium 71 mg Réz 4 mg Mangán 4 mg Szénhidrátok Összesen 87. 9 g Cukor 30 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 122. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 56 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 21 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 11 mg Riboflavin - B2 vitamin: 50 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 39 micro Kolin: 89 mg Retinol - A vitamin: 54 micro α-karotin 1 micro β-karotin 7 micro β-crypt 24 micro Likopin 0 micro Lut-zea 152 micro Összesen 117.

Nosalty További cikkek Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.