L Arginin Hatása A Szervezetre
A legtöbb aminosav két kategóriába besorolható: lényegesek vagy kevésbé fontosak. Az L-arginin azonban ennél komplexebb, hiszen míg ez az aminosav alapvető fontosságú a gyermekeknek, addig a felnőtteknél inkább feltétlelesen esszenciálisnak tarthatjuk. Ha egészségesek vagyunk, akkor a testünk elegendő L-arginint képes előállítani a megfelelő metabolikus működéshez, viszont ha betegségben szenvedünk, akkor extra mennyiségű L-argininre lehet szükségünk, amelyek az élelmiszerek útját, illetve a különböző kiegészítők segítségével vihetünk be a szervezetünkbe. Egy 2009-es tanulmányból kiderül, hogy az L-arginin legjobb forrása a fehérje tartalmú ételek. Mi is az L-arginin? Az L-arginin egy aminosav, így segíti a fehérjetermelést, de ezenfelül fontos szerepe van a növekedési hormon stimulálásában, illetve segít eltávolítani az ammóniát a szervezetből, valamint fontos szerepe van a sebek gyógyulásának felgyorsításában is. A szervezet L-arginint használ fel a nitrogén-monoxid termeléséhez, aminek fontos szerepe van az ereke ellazításában is.
- L-arginin hatása a potenciára!
- Értágító és edzésfokozó hatású citrullin és arginin
- L-Arginin étrend kiegészítő kedvező hatásai. A vas szintje a vérben, szükséges vas pótlás. - Válasz Olvasóimnak 22. rész
L-Arginin Hatása A Potenciára!
A betegek naponta 2xkaptak 1, 66 gramm (3, 32 gramm/nap) L-arginint-szájon át. Megvan a megoldás? Egy aminosav hiánya lehet az Alzheimer-kór kiváltó oka? Az L-arginin-adagolás megkezdését követő 10. napon az L-arginin-kezeltek jobb állapotban voltak, mint az L-arginin-kezelésben nem részesülők. Míg az L-arginint is szedők 71, 7%-ánál, addig az L-argininnel nem kezeltek csak 44, 4%-ánál lehetett csökkenteni a szükséges légzéstámogatás mértékén. Emellett, az L-argininnel kezelteknél jelentősen lerövidült a kórházban eltöltött idő is - medián 46 naphoz képest medián 25 napra. L-arginin – regenerálja a légúti nyálkahártyát A számok tehát arra utalnak, hogy az L-arginines kezelés gyorsította a gyógyulási folyamatot. Megjegyzendő ugyanakkor, hogy a Covid-19 teszt negatívvá válása nem következett be hamarabb az L-argininnel kezelteknél sem. Nagy valószínűséggel az L-arginin nem a koronavírusok elpusztítása, hanem a légúti nyálkahártya állapotának a javítása/regenerálása révén fejtheti ki a kedvező hatását.
Értágító És Edzésfokozó Hatású Citrullin És Arginin
Szerepe a szervezetben [ szerkesztés] Az arginin legfontosabb szerepét a karbamidciklusban játssza. A karbamidciklus nélkül nem létezik élet. A ciklus lényege az ornitin (en) → citrullin (en) → arginin → ornitin kör. Az utolsó lépésben két molekula karbamid keletkezik, ami a vizelettel távozik. A folyamatot az argináz (en) enzim katalizálja. A szervezet így szabadul meg a felesleges nitrogén 86%-ától. Az arginin nem esszenciális aminosav, mert a szervezet az ornitint glutaminsavból is elő tudja állítani, és a karbamidciklus során arginin (is) keletkezik, de az ornitin előállítása glutaminsavból lassú folyamat. Ha a szervezetben gyors fehérjeszintézis folyik (pl. terhesség vagy növekedés miatt), szükség van a táplálékkal bevitt argininre. Ezért az arginin szemiesszenciális aminosav. A citrullin → arginin átalakuláshoz aszparaginsavra van szükség, mely a citromsavciklus során keletkezik. Ez a tény összekapcsolja a karbamid- és citromsavciklust egymással. Az arginin → ornitin átalakulás a karbamidciklusban leírttól eltérő módon is végbemehet.
L-Arginin Étrend Kiegészítő Kedvező Hatásai. A Vas Szintje A Vérben, Szükséges Vas Pótlás. - Válasz Olvasóimnak 22. Rész
Az arginin (rövidítve: Arg vagy R) egy α-aminosav. Az L változat egyike a 20 DNS -ben kódolt aminosavnak. A mRNS CGU, CGC, CGA, CGG, AGA, és AGG bázishármasai kódolják. Az arginint először egy svájci vegyész, Ernst Schultze izolálta 1886 -ban. Először a csillagfürt nevű növényből sikerült kimutatni. Az arginin név eredete nem világos. Egyes feltételezések szerint a latin argentum (ezüst) szóból ered, mivel ezüstsókkal jellegzetes vegyületeket alkot. Más vélemény szerint a név eredete a görög argosz (ἀργος: fénylő, ragyogó) szó. [3] Szerkezete [ szerkesztés] Az arginin oldallánca 3 szénatomos alifás lánc, melynek disztális végéhez egy guanidinium csoport kapcsolódik. A guanidinium csoport pKa értéke 12, 48, ezért savas, semleges, sőt még a legtöbb lúgos közegben is pozitív töltésű, így az argininnek bázikus tulajdonságot kölcsönöz. A kettős kötés és a nitrogénatom nemkötő elektronpárja közötti konjugáció miatt a pozitív töltés delokalizálódik, ami több hidrogénkötés kialakulását teszi lehetővé.
Az elért cél az embert jobban értékeli, és hosszabb távon fenntartható. AZ ARGININ NEGATÍV MELLÉKHATÁSAI Az arginin nem kívánt hatásai még tudományosan nincsenek alátámasztva. Kevés jó tanulmány létezik. A merevedés támogatására szolgáló gyógyszerek ebből a szempontból jóval előbbre vannak. Másrészt a ezen a téren negatív visszajelzések száma minimális. Az arginin a Viagrával és további gyógyszerekkel összehasonlítva a szevezetre biztonságos. Egy olyan anyagról van szó, amely a test számára természetes. Nem jön létre olyan mechanizmus, mint amilyen az erekcióra való gyógyszerekre jellemző. Még ennek az aminosavnak az estében sem, vagy mint bármely másik kiegészítő esetleges megvásárlása előtt a háziorvossal való konzultálást ne haggya ki! Az arginin az értágító gyógyszerekkel nem jól tolerálják egymást. Egyéb rizikós esetek is felléphetnek amikkel a háziorvosod tisztában lesz. L-ARGINÍN BESZERZÉSE Az arginin erekció javítására szolgáló étrendkiegészítőkben is megtalálható. Közéjük tartozik például a Clavin, vagy a Xerex.