Sütőtök Krémleves Tejföllel

Skip to content Az ősz egyik kedvence a sütőtök, akár sütőben sütve vagy levesként is nagyon finom, ráadásul sok vitamint tartalmaz. A sütőtök krémleves kiváló immunerősítő is. Hozzávalók: sütőtök 1 húsleveskocka 2dl főzőtejszín 1 hagyma só, bors, szerecsendió 1 krumpli vaj A sütőtök krémleveshez a sütőtök és a krumpli héját eltávolítom, felkockázom, a hagymát is. Egy edénybe olvasztok egy kis vajat, megpirítom a hagymát, ráteszem a tököt, a krumplit és felengedem annyi vízzel, hogy épp hogy ellepje. Sóval, borssal, a húsleveskockával és egy csipet őrölt szerecsendióval fűszerezzük. Fedő alatt puhára főzzük, majd turmixoljuk, hozzá keverjük a főzőtejszínt, forrástól számítva még 5 percig főzzük. Aleda konyhája: Sütőtök( döblec) krémleves. Tipp: Tálaljuk pirított tök maggal. Tehetünk bele zsemlekockát is. Bejegyzés navigáció

• Sütőtök krémleves – tejszínmentes őszi-téli leves - Érezd Magad Jól - Diéta és Egészséges életmód
• Aleda konyhája: Sütőtök( döblec) krémleves

Sütőtök Krémleves – Tejszínmentes Őszi-Téli Leves - Érezd Magad Jól - Diéta És Egészséges Életmód

Sütőtök krémleves póréhagymával és burgonyával, tejföllel és szalonnával, ideális hideg őszi napokra. Hogyan készítsünk krémlevest? Lépésről lépésre recept. Hozzávalók a sütőtök krémleves receptjéhez Egy tök két krumpli egy póréhagyma kb 200g szeletelt szalonna két evőkanál tejföl díszítéshez tökmagok kenyérkrutonnal sót, borsot és 50 g olívaolajat Hogyan készítsük el a sütőtök krémleves receptjét póréhagymával A magoktól és a héjától megtisztított tököt a burgonyával együtt kockákra vágjuk, és a póréhagymát vízzel és egy teáskanál sóval, annyi vízzel edénybe tesszük, hogy tartalmazzuk őket. Forraljuk alacsony lángon körülbelül 30 percig, amíg a zöldségek jól megpuhulnak, kipróbálhatjuk villával…. Miután felforrt, adjuk hozzá a két evőkanál olajat, és amilyen forró, addig keverjük át a turmixgéppel, amíg pürét nem kapunk, ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.. A felszeletelt szalonnát teflon serpenyőben addig sütjük, amíg ropogósvá válik, olaj nélkül. A tökmagot kissé megbarnítjuk. Sütőtök krémleves – tejszínmentes őszi-téli leves - Érezd Magad Jól - Diéta és Egészséges életmód. Bemutatás és szolgáltatás Helyezze a krémlevest a tányérra, a közepére tegye a két evőkanál tejfölt, a szélére a megpirult szalonnát és a kenyérkockákat.

Aleda Konyhája: Sütőtök( Döblec) Krémleves

Energia 460 kcal Zsír 12. 7g Koleszterin 0mg Szénhidrát 74. 4g Cukor 9. 4g Fehérje 3. 1g

Elkészítési idő PT45M 45 perc Összetevők Adag 10 dkg vöröshagyma 2 evőkanál kukoricaolaj 40 sütőtök 3 gerezd fokhagyma dl főzőtejszín 0. 5 tökmagolaj 4 tökmag tejföl 1 liter almalé Elkészítés 01 A hagymát apróra vágjuk, a sütőtököt kockázzuk. 02 A kukoricaolajon világossárgára pirítjuk a hagymát. Felöntjük az almalével, beletesszük a kockára vágott tököt, ízesítjük fokhagymával, sóval, tökmagolajjal, és puhára főzzük. 03 Összeturmixoljuk a főzőtejszínnel és a végén utánaízesítünk. Az utánízesítés során az ínyencek pár csepp almaecetet is tehetnek bele. 04 Tálalás: A levest csészékbe vagy tányérokba szedjük, tökmagolajjal és tejföllel mintázzuk, majd megszórjuk pirított tökmaggal.