Házi Nutella (Majdnem) Cukormentesen - Builder Gasztro
- Diétás mogyorókrém házilag recept
- Diétás mogyorókrém házilag ingyen
- Diets mogyorókrém házilag
- Diétás mogyorókrém házilag készitett eszterga
- Diétás mogyorókrém házilag gyorsan
Diétás Mogyorókrém Házilag Recept
Keress receptre vagy hozzávalóra 3. 7/5 15 perc bonyolult megfizethető Elkészítés Elkészítés: A mogyorót, a diót és a mandulát összeaprítom vagy ledarálom. Miután ez kész, öntök hozzá egy jó adag kakaóport, hogy azzal jól összedolgozza a gép. Az így összedolgozott dolgoknak körülbelül az 1/4-ed része legyen a kakaó. Ehhez hozzáadom a fahéjat és a többi fűszert. Végül pedig egy kanállal jó alaposan összedogozom mézzel. Fontos, hogy csak annyi mézet tegyünk hozzá, amennyitől már gyönyörűen összeáll, de nem folyik. Megjegyzés Kenhető kenyérre, vagy gyümölcsökkel is ehetjük, de süteménybevonónak is megteszi. Jó ideig eláll hűtés nélkül is. Sokat nem szabad ugyan enni belőle, mert komoly kalóriabomba, de mindenféle mesterséges anyag nélkül készül. Jó nyalakodást! :) A végeredmény pedig a gyerekek kedvence. - minniemanó Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Diétás mogyorókrém házilag formában. Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
Diétás Mogyorókrém Házilag Ingyen
Diets Mogyorókrém Házilag
Laktóz- és gluténmentes, így az ezekre érzékenyeknek sem okoz problémát, továbbá adható gyerekeknek illetve szoptatós anyukáknak is. Koleszterint nem tartalmaz és nátrium tartalma is elenyésző. Gazdag antioxidánsokban, magas az A- B-vitamin, továbbá kalcium tartalma. 100 gr átlagos tápértéke 5 gramm fehérje, 1 gramm zsír és 89 gramm szénhidrát, ami ijesztő lehet, de rosttartalma is igen kedvező, így egy része áthalad a szervezeten. Aki mégis spórolna a kalóriákon, kapható szénhidrát szegényebb változatban is. Felhasználása A reform táplálkozásban elsősorban a kakaó helyettesítésére használják, a fent leírt tulajdonságai miatt. Diétás mogyorókrém házilag gyorsan. Íze valamivel édeskésebb, mint a kakaó, de színében és állagában megegyező. Sütéshez, főzéshez, italokhoz egyaránt felhasználható, tulajdonképpen bármilyen receptbe beilleszthetjük, ami csokit vagy kakaóport tartalmaz. Karobos mogyorókrém Elkészítése 1 zacskó (én 170 grammosat használtam) sótlan mogyorót kezdj el darálni kb 5-10 percig, de legalábbis addig, amíg krémes állagúvá nem válik.
Diétás Mogyorókrém Házilag Készitett Eszterga
Várd meg, míg kihűl, majd tárold a hűtőben.
Diétás Mogyorókrém Házilag Gyorsan
A mogyoró időközben drága lett, és ma már csak 13%-ban tartalmazza ezt a csonthéjast a legtöbb készen kapható mogyorókrém. Került bele viszont rengeteg cukor és zsiradék, ami jellemzően az olcsó pálmaolaj, tejpor, szójaszármazék, aroma, és kakaóból is csak 7-8%-nyi van ebben a hajdanán egészségesnek tartott édes krémben. A jó hír viszont, hogy egyszerűen, néhány perc alatt készíthetünk házi nutellát, ízlésünk szerint édesebbre vagy kevésbé édesre hangolva, akár alternatív, egészségesebb és kalóriaszegényebb édesítőszert használva. Házi gluténmentes mogyorókrém – jobb, mint a Nutella - Gluténmentes Diéta. Diétás így sem lesz, de nem is ez a cél – és tudni fogjuk, mi van benne! Nutella házilag Hozzávalók: 20 dkg mogyoró 20 dkg étcsokoládé 5 dkg tejcsokoládé 1 evőkanál porcukor (vagy nyírfacukor, stevia) 3 evőkanál vaj 3 evőkanál cukrozatlan kakaópor 1 csipet só Elkészítés: A mogyorót egy száraz serpenyőben megpirítjuk folyamatosan rázogatva, hogy egyik oldal se égjen meg. Konyharuhára öntjük, és ledörzsöljük barna héját. Aprítóba tesszük, és krémessé őröljük. Hozzáadjuk a vajat, a kakaóport, a cukrot, a csipet sót, és 2-3 perc alatt krémesre keverjük.
A gluténmentes mogyorókrém készítése gyerekjáték, megenni pedig még annál is egyszerűbb. Tréfáld meg a családot, készíts házi Nutella utánzatot! 5 hozzávalóból egy kis kotyvasztással olyan mogyorókrémet készíthetsz, amit valószínűleg gyakran fog a család kérni tőled. Ennél könnyebben dicséreteket és elismerést bezsebelni szinte képtelenség. Ha gluténérzékeny vagy, két dologra figyelj! Az étcsokoládé legyen jelölten gluténmentes, a törökmogyoró pedig szennyeződésektől mentes. Nutella finomabban: mogyorókrém házilag. A pörköléssel ez viszonylag jól kivédhető, mert akaratlanul is egy tisztítási procedúrán viszed végig a mogyorókat. A törökmogyoró egyébként gluténmentes, de sok üzemben érintkezhet gluténos termékekkel, ezért a "nyomokbanos" kategóriába eshet sokszor. Válaszd a kimérős verziót, vagy ha van mogyorófátok, és tettél félre mogyit, küld ki valamelyik családtagot törögetni. A receptben a klasszikus elkészítés mellett tippeket is adok arra az esetre, ha nem ennél tejterméket. Ha elkészíted, fotózd le, töltsd fel a facebook csoportomba!