Lucerna Mag Csíráztatás Na
Segíti az emésztést, serkenti az immunrendszer munkáját, méregtelenít (sok vegyszer, gyógyszer fogyasztásakor). Gyógyítja testünkben a gyulladásokat, jótékonyan hat a hormonokra. Fáradtság, idegrendszeri problémák, impotencia, reuma kezelésénél is hatásos. A és C vitamint, vasat, kálciumot, magnéziumot, kobaltot, és egyéb értékes elemeket tartalmaz. Lucerna Szív- és érrendszeri betegségek, hólyag- és veseelégtelenség, idegrendszeri problémák, fáradtság, hajhullás és súlyfelesleg esetén építsük be étrendünkbe. Hasznos lehet csont- és fogproblémák, álmatlanság és asztma ellen is. A, C, B, B12, D, E és K vitaminok, vas, kálcium, foszfor és magnézium található benne. Retek Méregtelenítő, immunrendszer erősítő hatása van. Lucerna mag csíráztatás 12. Arcüreggyulladás, hörghurut, epekő, epegyulladás esetén ajánlott. A, B1 és B16 vitamint, vasat, foszfort, káliumot és folsavat találunk benne. Napraforgó Méregtelenít, tisztít, csökkenti a koleszterin szintet, hatásos prosztata- és hólyaggyulladáskor, vizelési zavarkornál és szemproblémáknál.
Lucerna Mag Csíráztatás 1
Élvezzük ki a munkánk gyümölcsét! Ha készen állnak a csírák, utoljára ismét alaposan mossuk át, és a maradék maghéjat is távolítsuk el! Fogyaszthatjuk frissen, de műanyag zacskóban vagy üvegben sokáig elállnak a hűtőben is. Ilyenkor még lassan folytatódik a csírázás folyamata, ezért fogyasztás előtt alaposan mossuk meg őket, majd 2 órára helyezzük közvetlen napfényre! A következő csíráztatás előtt alaposan mossuk el az edényeket! Befőttes üvegből is csinálhatunk csíráztató edényt! A nyílására rögzítsünk függönyanyagot, nylonharisnyát vagy gézt (lukacsos anyagot)! Lucernamag csíráztatásra I Napi vitaminadag csíranövényekből.. Ennél is egyszerűbb, ha a befőttes üveg tetejét lyuggatjuk ki sűrűn. A duzzadt magokat ilyenkor az üvegbe helyezzük, majd utána fedjük le az üveg száját! Az üveget 45 fokos szögben, szájjal lefelé támasszuk meg, így ki tud csöpögni a víz! Az üveg alá helyezzünk egy tálat, amibe a víz belecsöpög! A kerámia szebb, de a műanyag hasznosabb: Bár a kerámia csíráztató edények jellemzően jobban mutatnak, nehezebb a tisztán tartásuk és könnyebben bepenészednek.
A fennmaradó hozzávalókból salátaszószt készítünk. Ha kész, ráöntjük a paradicsomos gombára, és a tetejét meghintjük darált dióval. Zsázsás-paprikás túrókrém Hozzávalók 4 adaghoz: 75 dkg túró 1/8 l tej 1 tk. zelleres só 1 csipet frissen őrölt fehérbors 2 kisebb, piros húsú paprika vagy paradicsompaprika 4 ek. friss zsázsalevél A túrót a tejjel egy tálban nagyon simára keverjük, majd a zelleres sóval és a borssal ízesítjük. A paprikát megmossuk, kicsumázzuk, kis kockákra vágva hozzákeverjük a túróhoz. Lucerna mag csíráztatás 1. A zsázsát megmossuk és hozzáadjuk a túróhoz, díszítjük. (Ez a pikáns túróeledel nagyon finom vacsora lehet néhány szem héjában főtt krumplival. ) Karalábé árpacsírával Hozzávalók 2 személyre: 100 g hántolt árpa 2-3 karalábé ételízesítőpor 50 g mogyoró 20 g vaj 80 g tejszín frissen reszelt szerecsendió frissen őrölt fehér bors tengeri só 1 csokor petrezselyem vagy turbolya A hántolt árpát 4-5 napig csíráztatjuk. A karalábékat meghámozzuk és 1 centis darabokra vágjuk. A zsenge leveleket félretesszük.