viktornyul.com

July 5, 2024

Arra se vagy képes, hogy megtöröld a lábadat!? " Nos egy ilyen "beszólás" a frissen hazaért családfőből, - még ha jogos is a kritika, - nem biztos, hogy azt fogja kiváltani a férjből, hogy legközelebb jobban odafigyeljen, és megtörölje a lábát. Sokkal inkább egy vita kirobbanását okozhatja, de minimum egy verbális visszatámadást, visszaszólást. A férjnek egy ellenállás érzése alakul ki ilyenkor, és esze ágában sem lesz változtatni szokásán, hogy a koszos cipővel betrappol. "Őt ne kényszerítse senki semmire! " Igen! Az ilyen kritika, vagy parancsolgatás által megfogalmazott elvárásokat kényszernek éljük meg! Pedig feleségnek az ebben megfogalmazott kritikában világosan látható egy igény és egy elvárás. A párkapcsolatok csendes gyilkosa - Hírnavigátor. Igény arra, hogy a férj becsülje meg jobban felesége munkáját, hogy felmosott. És megfogalmazta az ezzel kapcsolatos elvárását is, hogy törölje meg a lábát, hogy ne tapodja össze a frissen mosott követ. A hibát itt szoktuk sokan elkövetni, hogy a másikkal szemben a kritikáinkat fogalmazzuk meg, nem pedig az igényeinket!

Így Győzd Le A Párkapcsolatok Csendes Gyilkosát - Ne Ess Pánikba

Az elvárásoknak való megfelelési kényszer nem más, mint az elfogadásért való könyörgés. Erre kényszerít manapság e rendkívül igényes világrend. Évekbe telik, amíg az ember rájön, hogy mi is a vágya. Amikor egy reggelen csöndesen ráébred, hogy a valódi, őszinte út az egyetlen, amin érdemes járni. Magyarázkodás, elvárások, megfelelési kényszer nélkül, mert így tetszik, így ad lelki megnyugvást. Évekbe telik, amíg kibogozzuk az igazságot, a hamis álruhák, mérgező emberi kapcsolatok, és társas magány tömkelege közül. Hogy nem szerethet mindenki, nem lehetünk jók mindenki szemében, és nem szolgálhatjuk ki mindenki igényeit. Én szerettem azt a folyót. Így győzd le a párkapcsolatok csendes gyilkosát - Ne Ess Pánikba. Csak úgy, magyarázat, tudományos definíció, és elvárások nélkül szerettem. Amikor odamentem, és leültem a partján, megnyugtatott, lecsendesített, és ő sem várt cserébe tőlem semmit. Úgy szerettem a folyót, amilyen. Volt szürkésbarna, kékesfekete, áttetsző zöld, tarajos, dühös, volt rajta békés, csillámló ezüsthíd, és narancsszínű aranyhíd. Az én folyóm volt, soha nem mondtam neki, milyen legyen, és akkor majd jobban fogom szeretni.

A Párkapcsolatok Csendes Gyilkosa - Hírnavigátor

Tudom én, hogy sokat nőtt, de mivel nap mint nap látom, nem volt feltűnő. Ugyanígy nem tűnik fel számunkra a saját, vagy velünk együtt élő fizikai vagy mentális változása sem! Tulajdonságainkban előforduló változásainknak azon része, amely úgymond tudattalanul alakul ki, semmilyen fájdalmat, ellenérzést nem vált ki, legfeljebb csak akkor, amikor tudatosan szembesülünk vele. Például én is akkor szembesültem igazán azzal, hogy mekkora pocakot növesztettem, amikor egyszer véletlen megláttam magam egy üveg tükröződésében. A "fájdalom" (vagy inkább felismerés) akkor hasított belém, amikor az én képem és a tükörképem közötti eltérésre rádöbbentem. Aztán vannak azok a változás okozta fájdalmak, amikor saját döntésünk miatt változtatunk valamin az életünkben. Ilyen döntéseket általában akkor hozunk meg, ha a döntés okozta fájdalom kisebb, mint az a fájdalom, amit akkor élünk át, ha nem változtatunk. A párkapcsolatok csendes gyilkosa. Ilyen lehet például: amikor egy lisztérzékeny megvonja magától a fehér kenyeret, amit addig szeretett, de ilyen szokott lenni sokszor például egy rossz kapcsolatból való kilépés is, de az is, hogy például eldöntöm, hogy mától minden nap reggel futni járok.

A Párkapcsolatok Csendes Gyilkosa

Nem a kommunikáció hiánya. Nem a pénz, és nem a szex. A csendes, lábujjhegyen lopakodó kapcsolatgyilkost úgy hívják: elvárások. Folytonos boldogtalanságot, kényelmetlen hiányérzetet, és tartós frusztrációt hív életre. A boldogtalan, örök, hisztiző, toporzékoló gyerekkorra ítélt szerelmek soha nem képesek felnőni, szárba szökkenni, nem képesek életerős, daliás, büszke érzéssé válni, mert mohón és kétségbeesetten, mindig hiányolni fogjuk benne az elvárt dolgokat. A fejekben megszületnek a "neked ilyennek, vagy olyannak kellene lenni" kezdetű elvárt érzések és tettek, először csak apró szurka piszkát döfködünk a másik ember szívébe, és próbáljuk elütni humorral. Aztán már a hétköznapok is így telnek, nincs megnyugvás, nincs egymásban feloldódás, nem lehetsz önmagad. Az elvárások kinyírják a spontaneitást, az őszinte, ösztönös mozdulatokat egymás felé, csak kritizálnak, felrónak, és meg akarnak változtatni. Elfedik a varázslatot, nem szemlélnek csodálattal, nem gyönyörködnek tökéletlenségünkben, senki nem örül bukdácsoló létezésünknek, és senki nem szeret minket önmagunkért.

Egy kapcsolatban a felek gyakran elfelejtik saját céljaikat, és inkább arra koncentrálnak, mi lenne jó mindkettőjük számára. Az álmok feladása azonban szintén unalmassá teheti a közös életet. Ne hagyd, hogy a párkapcsolatod megakadályozzon az egyéni céljaid megvalósításában. Mindketten dolgozzatok azon, hogy saját, külön álmaitokat elérhessétek, természetesen kölcsönösen segítve egymást. Ha olyan dolgokkal foglalkozol, amelyek érdekelnek, amelyekben örömödet leled, nem fogsz leragadni az unalom mocsarában. Ha pedig ebbe bevonod a párodat is, megoszthatod vele a saját lelkesedésedet. A lényeg, hogy amikor unalmassá válik az ezerszer meghallgatott lemez, kapcsolj át, tegyél be egy új albumot egy új bandától. Nem kell feltétlenül olyan bandának, sőt olyan stílusnak lennie, amit jól ismersz. Nyugodtan evezz ismeretlen vizekre, keresd azokat a dolgokat, amikre nem számítanál. Az újdonság varázsa elpusztítja a tunyaság és a megszokás démonát.

A konfliktusok jobb kezeléséhez próbáld meg a következő lépéseket: Lazítsd fel az indulást A beszélgetés első három perce határozza meg annak kimenetelét is. Azok a beszélgetések, amelyek a négy lovas bármelyikét elkezdik alkalmazni, gyorsan leszállópályára állnak. A problémák szelíd módon történő felvetése több pozitív eredményt hoz. Például: "Beszélhetnénk valamiről, ami aggaszt engem? " vagy "Mindig olyan segítőkész vagy. Ezt nagyon nagyra értékelem veled kapcsolatban. Vannak aggályaim, és szeretném megvitatni őket. Most lenne erre időnk? " Fogadd el a befolyást Valóságunk szubjektív, ami azt jelenti, hogy mindig két nézőpont létezik, és mindkettő helyes. Próbáld megérteni partnered nézőpontját, találjátok meg a közös hangot. Látsz értéket a házastársad által elmondottak egy részében, még akkor is, ha nem értesz vele egyet? Példák a befolyás elfogadására: "Hadd próbáljam meg megérteni a te nézőpontodat. Meg tudnád ismételni, mit érzel ezzel kapcsolatban? " vagy "Soha nem gondoltam még erre, de logikusnak találom" vagy "Nem értek egyet, de megértem, mit érzel".