Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel
7 g Cukor 32 mg Élelmi rost 55 mg Összesen 1895. 6 g A vitamin (RAE): 279 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 162 mg D vitamin: 180 micro K vitamin: 137 micro Tiamin - B1 vitamin: 6 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 65 mg Folsav - B9-vitamin: 315 micro Kolin: 901 mg Retinol - A vitamin: 262 micro α-karotin 50 micro β-karotin 145 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 3204 micro Összesen 9. 3 g Összesen 6. Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel. 3 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 29 mg Összesen 468. 1 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 27 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 114 mg Nátrium 295 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 7. 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 75. Ebben a nyirkos hideg időben, egyre nagyobb szüksége van a szervezetünknek a vitaminokra. Mivel köztudott, hogy a savanyú káposzta bővelkedik c-vitaminban, így hétvégére most egy finom székelykáposztát hoztam. Télen szeretem a káposztás ételeket főzni, mert nemcsak finomak, de nagy előnyük még, hogy nagyobb mennyiséget is főzhetünk belőle.
- Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel / Belly Konyhája: Lucskos Káposzta
- Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel / Gerslis Káposzta - Ízőrzők
- Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel
Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel / Belly Konyhája: Lucskos Káposzta
A gerslit megmossuk, nem sokkal a káposzta után a húshoz rakjuk. Ha minden megpuhult, a tejfölt és egy pici tárkonyt hozzákeverünk. Tartalmas, gazdag egytálétel. Érdemes nagyobb adagot készíteni, hiszen jól eltárolható, és mint minden káposztás ételre, erre is igaz, hogy minden újraforraláskor teljesebbé válik az íze. Ha nagyon savanyú a káposzta, akkor mindenképpen öblítsük át, hogy nem nyomja el a többi ízt. Tegyünk bele füstölt húst, ha van szalonna bőrkénk azt is, és egy darabka házi füstölt kolbász is elfér benne. Ez nem egy kapkodós étel, megkívánja az időt is, és a minőségi alapanyagokat is. Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel / Gerslis Káposzta - Ízőrzők. Hozzávalók: - 1 fej vöröshagyma - 2 EK zsír/olaj - 50 dkg savanyú káposzta - ½ kg húsos sertés oldalas - 20 dkg füstölt hús (tarja vagy comb) - 15 dkg füstölt kolbász - 20 dkg gersli (árpagyöngy) - 2 gerezd fokhagyma - 2-3 db babérlevél, - ½ TK borsikafű - ½ TK szurokfű - (füstölt) Só, bors, fűszerpaprika (paprikakrém) Vágjuk a hagymát félfőre és a zsiradékon pároljuk üvegesre. Közben vágjuk össze az oldalast, a kolbászt és a füstölt húst nagyobb darabokra és adjuk a hagymához.
Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel / Gerslis Káposzta - Ízőrzők
Lucskos Káposzta Savanyú Káposztából Gerslivel
Ha félig megpuhult a hús, akkor rátesszük a káposztát, pótoljuk a vizet, ha szükséges. A gerslit megmossuk, nem sokkal a káposzta után a húshoz rakjuk. Ha minden megpuhult, a tejfölt és egy pici tárkonyt hozzákeverünk.
Pirítsuk fehéredésig, majd adjuk hozzá a káposztát. Élesztős levels tésztából mit lehet csinálni online Harry potter és a bölcsek köve angolul magyar felirattal Mancs, a vámpírkutya - ISzDb Nike Air Force 1 Cipők akciósan webshop, 2021-es trendek | ShopAlike Polifarbe inntaler izoláló belső falfesték Húsos káposzta gerslivel recept Boribonka konyhájából - Gerslis káposzta - ÍZŐRZŐK Fehér vazelin hatása a barre d'outils Hogyan rakjuk a tojást a keltetőbe 2017 Ebben a nyirkos hideg időben, egyre nagyobb szüksége van a szervezetünknek a vitaminokra. Mivel köztudott, hogy a savanyú káposzta bővelkedik c-vitaminban, így hétvégére most egy finom székelykáposztát hoztam. Télen szeretem a káposztás ételeket főzni, mert nemcsak finomak, de nagy előnyük még, hogy nagyobb mennyiséget is főzhetünk belőle. A frissen elkészült étel is finom, de többszöri melegítéssel, még sokkal finomabb. Így aztán én legalább két napra való adagot főzők, sőt még néha a fagyasztóba is kerül. A székelykáposztába eddig mindig rizst tettem, most viszont szakítva a hagyományokkal, gersli került bele.