Egészséges Reggelik
July 18, 2024
reggeli receptek, cikkek | Keress receptre vagy hozzávalóra keresés Kategória Speciális étrend Tájak konyhái Esemény Elkészítési idő Nehézség Költség Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
- Fogyni szeretnél? 5 finom diétás reggeli, amivel sikerülni fog! - Egyszeru fogyokuras reggelik
- A legjobb reggelik | Street Kitchen
- Finom és gyors reggeli? Létezik! - Fantasztikusan finom receptet mutatunk
Fogyni Szeretnél? 5 Finom Diétás Reggeli, Amivel Sikerülni Fog! - Egyszeru Fogyokuras Reggelik
Az emberek körülbelül fele nem kívánja a korai étkezést. Ennek sok oka lehet: egyszerűen nincs idő leülni a reggeli rohanásban, a gyomor túlságosan összeszűkül, vagy éppenséggel a "nélkülözhetetlen" kávé nyomja el az étvágyat. Pedig az érvek a reggeli mellett felülírják a lustaságot. Például azok, akik reggeliznek, kevésbé hajlamosak a hízásra. A korai órákban elfogyasztott ételmennyiség gyorsabban felszívódik és könnyebben hasznosul, egyensúlyban tartja vércukorszintünket. A legjobb reggelik | Street Kitchen. Fotó: Shutterstock
A reggeli a léleknek is jót tesz: sok családnak hiányzik az együttlét a hétköznapokban, de a reggelből egy kis tervezéssel ki lehet alakítani egy közös, nyugodt fél órát. A családtagok eltérő ritmusa miatt ritkán jön össze az együtt elköltött vacsora, ellenben a reggeli kiváló lehetőség arra, hogy együtt köszöntsük a napot, eltervezzük óráinkat és a jövőt. Na de mit együnk? A Galllicoop szakemberei szerint pulykát, mert az fehérjében gazdag, kalóriában szegény hús, amely hosszú időre eltelíti, mégsem nehezíti el a szervezetet.
A Legjobb Reggelik | Street Kitchen
Pontos leírás fényképekkel, és egy tipp, hogy… Bejegyzés navigáció
Finom És Gyors Reggeli? Létezik! - Fantasztikusan Finom Receptet Mutatunk
Hozzávalók: 2 bögre natúr joghurt, 1 evőkanál porcukor (elhagyható), 2 teáskanál aprított mandula (vagy más mag), 1 bögre granola, 1 bögre friss bogyós gyümölcs vagy más gyümölcs (mondjuk szeletelt alma vagy banán). Az elkészítése végtelenül egyszerű, szinte gyerekjáték, sőt, akár ők is elkészíthetik. Keverd össze a cukrot, mandulát és joghurtot egy tálban, majd rétegezd egy edénybe vagy kisebb dobozban(amit akár magaddal vihetsz reggel az irodába is). 2 evőkanál joghurt, 2 evőkanál granola és 2 evőkanál gyümölcsből, egészen addig, amíg meg nem telik az edény. Majd tedd hűtőbe és fogyaszt hidegen, akár mézet is csorgathatsz rá, vagy díszítheted mandulával. Bónusz tipp: akár lekvárral is helyettesítheted a gyümölcsöket! Fogyni szeretnél? 5 finom diétás reggeli, amivel sikerülni fog! - Egyszeru fogyokuras reggelik. Szeretnéd ezt a finomságot házi joghurtból elkészíteni? Akkor mutatjuk hogyan készíts joghurtot 5 egyszerű lépésben otthon! A többi egyszerű, de nagyszerű reggeli recept a következő oldalon található! Ígérjük nem csak édesek lesznek! Lapozz!
7:12 reggeli Nemcsak Kristóf és Gabo csatlakozott a Jófogás kampányához, Dragomán György, Mautner Zsófi, Tóth Krisztina tárgyai is vitrinbe kerültek Budapest különböző helyszínein. Andri Diána, a Jófogás kommunikációs vezetője szerint ez a kezdeményezés egy újabb mérföldkő a fenntarthatóság felé vezető úton, és egy remek kiindulási alap, hogy a használt tárgyak újra népszerűek legyenek. Úgy látják, hogy azok a feladott hirdetések, amelyekhez személyes történet is kapcsolódik sokat segít, hogy új gazdára leljen egy-egy tárgy.