Vér Ph Értéke
Sejtjeink jóléte, azaz kiegyensúlyozott kémiai állapota határozza meg az általuk felépített szövetek-szervek működést, amit nap mint nap magunk is befolyásolunk: avval, amit megeszünk, megiszunk, és amit testápolás, szépítkezés gyanánt magunkra kenünk. Szervezetünk általános működése (pl. Szimpatika – Mit kell tudni a sav-bázis egyensúlyról?. légzés, tápanyagok bontása, anyagcsere-folyamatok) során is savanyú anyagcseretermékek szabadulnak fel. Azonban a vér pH-értéke 7, 35-7, 45 között, kizárólag csak ezen pici intervallumban mozoghat, tehát a testben állandó szinten tartva, ez az enyhén lúgos vérállapot az, ami támogatja a szervezet kényes belső kémiai egyensúlyát. A szervezetnek a vérben ezt a pH-közeget mindenáron fenn kell tudja tartania, hiszen a savas közeg szövetkárosító hatása akár halálos katasztrófához is vezethetne, de a túl lúgos közeg is éppúgy ártana. Így érthető, hogy a testünk mindent megtesz, hogy a vérünkben ezt az ideális pH egyensúlyt fenntarthassa! AZ ELSAVASODÁS FŐ OKA A máj, a tüdő és a vese ásványi anyagok segítségével közömbösíti a testbe jutó savakat: egy hatékony pufferrendszert alkotva.
- Testünk pH-értéke | Bázikus Testápolás
- Szimpatika – Mit kell tudni a sav-bázis egyensúlyról?
- Ph: Mit Jelent A Laboratóriumi Érték 💊 Tudományos-Gyakorlati Medical Journal - 2022
Testünk Ph-Értéke | Bázikus Testápolás
Meghatározható minden egyes megoldáshoz, és információt nyújt arról, hogy milyen savanyú. pH-érték: savas vagy bázikus? Azt mondják, hogy a vér savas pH-ja alacsonyabb, mint 7, 36. Ha a vér pH-ja ilyen alacsony, az orvos a vér hiperaciditásáról (acidózis) beszél. 7, 44 feletti pH-t bázikusnak tekintik. Aztán van alkalózis. A vér pH-jának referencia-tartománya tehát nagyon szűk, és csak minimális eltéréseket tesz lehetővé. A pH szabályozása Fontos, hogy a pH semleges maradjon - különben alkalózishoz vagy acidózishoz vezet, amelyek mindegyike életveszélyes lehet. Ennek megakadályozása érdekében a test különféle pufferrendszerekkel rendelkezik. Testünk pH-értéke | Bázikus Testápolás. A legfontosabb pufferrendszer a bikarbonát-rendszer: itt a sav-bázis egyensúly a szén-dioxiddal (CO 2) és bikarbonátot (HCO 3 -) Szabályozott. A savfelesleg mellett a negatív töltésű hidrogén-karbonát abszorbeálja a pozitív töltésű részecskéket, amelyeket ezután széndioxid formájában kilégzünk. Ha azonban túl sok alapvető anyag van, kevesebb szén-dioxid kilélegzik.
Szimpatika – Mit Kell Tudni A Sav-Bázis Egyensúlyról?
A test kontroll mechanizmusai biztosítják az állandó pH-értéket. Olyan betegségek és kisiklások esetén, amelyekhez a pH-érték fenyegető változása társul, a pH-érték korrigálására irányuló terápiára van szükség a test funkcióinak fenntartásához. Ph: Mit Jelent A Laboratóriumi Érték 💊 Tudományos-Gyakorlati Medical Journal - 2022. Csökkentett pH-érték a vér elősegíti az oxigén felszabadulását a szövetbe, ugyanakkor az oxigén kevésbé kötődik a tüdőben lévő vérhez, ami alultápláltsághoz vezethet. Az alacsonyabb pH a pH növekedéséhez vezet kálium koncentráció a vér; ez a változás oda is vezethet szívritmus zavar. A növekedés kálium izomgyengeséghez is vezet, de az izmok tartós gerjesztésével. Hosszú távon ez bénuláshoz vezethet.
Ph: Mit Jelent A Laboratóriumi Érték 💊 Tudományos-Gyakorlati Medical Journal - 2022
(Persze ne tartson vissza senkit, ha jobban érzi magát attól, hogy egy nagyjából vegetáriánus diétát lúgosításnak nevez, komolyan. ) Forrás: Táfelspicc Miért fogyaszt? Mert aki ezt a diétát tolja, nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt fog enni, a nagyon sok zöldségben és gyümölcsben nagyon sok rost van, ami sokáig okoz teltségérzetet, tehát kevesebbet fogunk enni, tehát valószínűleg kevesebb kalóriát viszünk be. Kellően kevesebb kalória pedig egyenlő fogyás. A rosszak: Ezek azok az ételek, amelyek nagyon savasítanak, ezért nem szabad fogyasztani őket. Vagy legalábbis, ha fogyasztjuk őket, mindig jó sok lúgosító ételt fogyasszunk melléjük: hús (főleg a zsíros, vörös húsok, de ha lehet, kerüljük a halat és a fehér húsokat is), tejtermékek, finomított cukor, finomliszt, szénsavas üdítő, koffein, ecet, alkohol, dohány, bab. A jók: Természetesen vannak olyan ételek, amik a többinél jobban lúgosítanak. Ezek a következők: citrom, narancs, grépfrút, avokádó, keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli és a karfiol, tengeri alga, tökmag, szója (tofu), fokhagyma, dinnye, kivi, körte, spárga, gyömbér.
A májunk, a tüdőnk és a vesénk (az ásványi anyagokat felhasználva a közömbösítésre) fenntartja szervezetünk harmonikus sav–bázis-egyensúlyát. Speciális, ún. gyengesav-kibocsátó rendszerükkel szódabikarbonátot szívnak be a rendszerből, ami azután megköti ezeket a gyenge savmolekulákat, és mivel ezek csak gyenge savak voltak, marad energiája a beáramló nagyobb potenciájú savfelesleg megkötésére is, ami így közömbösül. Ha viszont a pufferrendszer kapacitása a nagy savhullám következtében kimerül, akkor a szervezet elkezdi a test alapvető fontosságú tárhelyeiről elvonni az ásványi anyagokat. Ásványianyag pótlása? Kívülről is lehetséges! ÁSVÁNYIANYAG-LERAKATAINK VÉDELME Ásványianyag-raktáraink a testünkben: a haj és a fejbőr, a köröm, a bőr, a csontok, az erek, a porcok, az ízületi tokok, az inak és a vér. Ezek egészségünk őrzői, éppen ezért fontos tudnunk, hogy a test szükség esetén a savak közömbösítéséhez szükséges ásványokat éppen ezekből az értékes raktárainkból használja fel! Innentől kezdve ezek az ásványi anyagok, amelyek közömbösítik a savat, a fent felsorolt szöveteinkből – a csontjainkból, bőrünkből, ízületeinkből fognak hiányozni!