Nyerj 5 Alkalmas Karcsúsító Edzést A Wonder Shape Infrashape Szalonba! - Nesze!Szer
Speed Fitness, Power Plate Vagy Infrashape? Melyik Hatásos? | Peak Girl
A gyártók szerint képes 350 izmot egy időben megmozgatni és nagyjából 20 perc edzéssel 2 órás konditermi munka váltható ki. (Idegen szóval a módszert EMS=electro-myo-stimulation=elektromos izom stimulációnak nevezik. ) Kiknek és mikor hasznos? Rehabilitációs célokra régóta alkalmazzák, például használható bénulásos betegek izomtömeg csökkenésének sebességének lassítására. A tréning során egy speciális ruha elektródái segítségével stimulálják az izomcsoportokat. Az, hogy milyen terheléssel teszik ezt, nem csak a testfelépítéstől és testtömeg indextől függ, hanem az egyéni toleranciától is. Előnyök? Előnynek lehet felfogni, hogy mivel az első sorban saját súlyos edzés alatt árammal stimuláljuk az izmokat, jobban kíméli az ízületeket, mint egy konvencionális nehéz súlyos edzés. hatékonyan stimulálja az izmokat, így segítségünkre lehet a core izmok erősítésében is. Ellenjavallat!! Fontos azonban tudnunk, hogy számos ellenjavaslata van: a pacemaker, a trombózisra való hajlam, az epilepszia és más betegségek és tünetek miatt tiltottá válhat ez az edzésforma, így ha bármilyen egészségügyi problémával rendelkezünk, mindenképpen kérjük ki orvosunk vagy más képzett szakember véleményét.
Köszi a tanácsot ☺️ Szakmámba vág, teljesen felesleges pénzkidobás. Ha megvan a megfelelő diéta és hozzá némi mozgás, le fogsz fogyni és kész. Az meg hogy a hasi zsír... Semmi nem csökkenti elsősorban a hasi zsírt, vagy mindenhonnan fogysz, vagy sehonnan, és jellemzően onnan utoljára, ahonnan legjobban szeretnél... Ez azt jelenti, hogy próbáltad és nem használt semmit? Felejtsd el, főleg ha kimondottan hasi zsírra akarod. A rászánt pénzen jutalmazd meg magad valami széppel, miután betartottad a tornát és a kajálást... Volt már korábban ez a téma, viszont nem találtam hasznos válaszokat. Érdekelne, hogy próbálta-e valaki közületek, illetve, hogy milyen eredményt sikerült elérni? Sok pozitív infót olvastam a gép használatáról, árban nem is az a nagyon megfizethetetlen kategória, így kíváncsi vagyok, hogy mennyire hatásos. Tudom, hogy mellette a táplálkozás és mozgás elengedhetetlen, viszont ez hátha ad egy kis löketet a hasi zsír csökkentésének elindításában. ☺️ További ajánlott fórumok: Milyen káros hatása lehet a védőoltásoknak hosszú távon?