Rakott Burgonya Másként
5 g Összesen 52 g Telített zsírsav 24 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 338 mg Ásványi anyagok Összesen 1568. 9 g Cink 3 mg Szelén 32 mg Kálcium 581 mg Vas 3 mg Magnézium 73 mg Foszfor 453 mg Nátrium 423 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 52. 1 g Cukor 12 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 289. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 465 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 38 mg D vitamin: 57 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 74 micro Kolin: 229 mg Retinol - A vitamin: 455 micro α-karotin 0 micro β-karotin 120 micro β-crypt 6 micro Likopin 0 micro Lut-zea 327 micro Összesen 114. Tejfölös rakott krumpli másként · Recept. 2 g Összesen 208 g Telített zsírsav 94 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 64 g Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g Koleszterin 1351 mg Összesen 6275. 6 g Cink 11 mg Szelén 127 mg Kálcium 2326 mg Vas 12 mg Magnézium 292 mg Foszfor 1814 mg Nátrium 1691 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 208.
Rakott Krumpli Másként - Receptkereső.Com
További receptek >>
Tejfölös Rakott Krumpli Másként &Middot; Recept
Kategória: Egytálételek Hozzávalók: 2 kg krumpli 5 db tojás 20 dkg csemege paraszt kolbász 20 dkg lecsó kolbász 20 dkg békon szalonna 2 fej vöröshagyma 20 dkg trapista sajt 2 pohár tejföl 4 evő kanál olaj, só izlés szerint Elkészítés: Hájában megfözzük a krumplit. A tojásokat szintén megfözzük. Közben a kolbászokat vékony karikára vágjuk, a szalonna felét felkockázzuk és egy pici olajon megpiritjuk. A sajt háromnegyed részét megreszeljük és összekeverjük a két pohár tejföllel. Mikor megfőtt a krumpli meghámozzuk, a tojásokat megpucoljuk, és karikára vágjuk. Rakott krumpli másként - Receptkereső.com. Ezután összeállitjuk:Tepsiben vagy jénai tálba készitjük el. Beletesszük az olajat és sorban lerakjuk a már elkészített hozzá valókat. Egy sor krumpli, egy sor kolbász és a szalonna, majd ujjból egy sor krumpli ezután jön az egy sor tojás tetetéje vágjuk a fele hagymát és újjból egy sor krupli következik ennek tetejére tesszük a maradék kolbászt a szalonnával és rávágjuk a másik fej hegymát majd a maradék krumplit. A tetejére rákenjük a sajttal összekevert tejfölt, ennek a tetejére tesszük a felszeletelt szalonnát.