Tech: Van Egy Csillag 86 Fényévre A Földtől, Ami Mindent Elpusztít Maga Körül | Hvg.Hu
A sós termékek túlzott fogyasztása sérti a víz-só egyensúlyt, ami negatívan befolyásolja a szív munkáját. A szívbetegség kockázata miatt a felhasznált folyadék mennyisége nem haladhatja meg a napi 1, 5 literet, beleértve a léit, levest stb. Ez az anyag biztosítja a szív normális működését is. A Q10 koenzim gátolja az ateroszklerózis kialakulását és lelassítja az öregedési folyamatot. A gyógyszertárakban a következő magnézium- és káliumkészítményeket lehet megvásárolni: "Panangint"; "Asparkam"; "Aspariginat"; "Pamaton"; "Qudesan" (Q10 koenzimet tartalmaz). Ilyen gyógyszerek előírása csak a kezelőorvos lehet. Mikor nő a kálium és magnézium iránti igény? A káliumot és a magnéziumot tartalmazó gyógyszerek befogadása mellett szükséges, ha: gastritis, gastroduadenitis, peptikus fekély és más gasztrointesztinális betegségek; fizikai erőfeszítés; kemény szellemi munka; krónikus stressz. A szervezetbe történő rendszeres bevitel miattaz élelmiszer-magnéziummal, káliummal és más fontos elemekkel együtt a szív és az erek munkája megszakítás nélkül megmarad.
). A magnéziumhiány tünetei a szervezetben Ha az ásványi anyag tartalma nem elegendőa szív nem működik megfelelően. A páciensnek kellemetlen fájdalma van a mellkasban, ritmuszavarok vannak. A szív nem pihent, ennek eredményeképpen a testben hiányzik az oxigén. Vannak görcsök, görcsök. A vérben a rossz koleszterinszint emelkedik. A magnéziumhiány növeli a vesekövek, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Emellett vannak depresszió, migrén, álmatlanság. Ennek a fontos elemnek a hiánya a szervezetben érinti a hajat, a fogakat, a körmöket, állapotuk jelentősen romlik. A kálium hiányának jelei a szervezetben Káliumhiány miatt a szervezet biokémiaifolyamatok helyettesítik azt nátriummal, amely asztali sót tartalmaz. Ennek eredményeként a szervezet telített nátriummal, ami ödéma. A kálium hiánya provokálja a szívritmuszavarokat, rontja a szív egészségét, növeli a szívrohamok kockázatát. A kálium és a magnézium hiánya befolyásolja az egész munkájáttestet. Ezt az erő, az apátia, a gyors aritmiás pulzus, a magas vérnyomás csökkenésével magyarázzák.
Törekedjen Ön is arra, hogy étrendjének alapja magnéziumban dús élelmiszercsoportokból álljon, de emellett érdemes extra magnézium bevitellel is javítania életminőségén! Különösen akkor, ha sokat stresszel, alvászavarokkal küzd, rendszeresen sportol, babát vár, vagy 60 év feletti. Használja ebben az esetben is a természetes, bőrön át felszívódó Ősi Magnéziumot! Az Ősi Magnézium asztali vagy étkezési só ízre, állagra és kinézetre megegyezik az általános sókéval, azonban azoknál jóval egészségesebb. A magnéziummal dúsított, csökkentett nátrium klorid tartalmú sót azoknak ajánljuk, akik szeretnék csökkenteni a hagyományos sóval bevitt nátrium klorid mennyiségét, miközben még több magnéziumot juttatnának szervezetükbe. Tegye egészségesebbé a mindennapi étkezéseket – kompromisszumok nélkül! 3 490Ft helyett most csak 2 990Ft Forrásjegyzék: A túl kevés magnézium több száz féle módon hat kedvezőtlenül, és bonyolítja a helyzetet, hogy a magnéziumot sokkal nehezebben szívja fel a szervezetünk, mint a kalciumot.
A nagyüzemileg termesztett növények egyre kevesebb magnéziumot tartalmaznak természetes formában, ezért nem megfelelően összeállított étrend esetén a magnéziumbevitel gyakran elégtelen, és felszívódását tovább gyengítik a zsíros, szénhidrátban gazdag élelmiszerek; a B 1 -, B 2 – és B 6 -vitaminok hiánya; valamint a magas kalcium-, foszfát- és cinktartalmú ételek fogyasztása. Az így kialakult magnéziumhiány pótlására ideális megoldást jelenthet a Magnesia ásványvíz, mely magas magnéziumtartalma ellenére a többi ásványianyag-tartalma alacsony, így elősegítve a magnézium optimális felszívódását. Étrended összeállításakor pedig érdemes figyelmet fordítani azokra az élelmiszerekre, melyek a legtöbb magnéziumot tartalmazzák, ehhez nyújthat segítséget az alábbi összeállítás. Egy patkányokon végzett kutatás pedig ennek fordítottját vizsgálta meg, és ismét arra jutottak, hogy a magnéziumhiány kimutathatóan rontotta az alvási mintákat. Ezt a különbséget ugyancsak az idegrendszerre gyakorolt hatással magyarázták.