Finom Süti Aszaltgyümölcsökkel | Anyakanyar
3 g Összesen 14. 3 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 50 mg Ásványi anyagok Összesen 417. Aszalt gyümölcsös sütik birodalma. 6 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 99 mg Vas 2 mg Magnézium 44 mg Foszfor 181 mg Nátrium 79 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 85 g Cukor 50 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 32. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 112 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 28 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 29 mg Retinol - A vitamin: 94 micro α-karotin 26 micro β-karotin 195 micro β-crypt 41 micro Likopin 0 micro Lut-zea 103 micro Összesen 42. 7 g Összesen 114. 3 g Telített zsírsav 68 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 401 mg Összesen 3340. 4 g Cink 6 mg Szelén 90 mg Kálcium 794 mg Vas 16 mg Magnézium 353 mg Foszfor 1447 mg Nátrium 630 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 680.
Aszalt Gyümölcsös Sütik Engedélyezése
Laktató. Pár napra az egész családnak egészséges nasi. Ajánlom paleolit diétázóknak... Hozzászólások (4) Dina5 2012-11-22 15:55:33 Kedves Magdi, a fotó csodás, a süti meg szuper:-) Nagyon szeretjük az ilyen nasikat. Dina 2012-11-22 17:00:32 Szia Dina5! Ma ettük meg az utolsó falatkákat... Olyan édes volt, mintha cukrozott lett volna. Még én is variálni fogom. Jön a datolya, füge, birsalma stb. ) Köszönöm a leveled!! Üdvözlettel: Magdi. Oli(E)va 2012-11-22 22:30:57 Mmmm..... ::))) Hetvegere betervezve,, Eva Süti78 2014-11-23 09:12:29 Nagyon finom, alig lehet abbahagyni. :) vadszilva 2014-12-23 12:47:15 Ez tényleg nagyon jó recept! Egy-két dolgot helyettesítettem, az arányokra ügyelve, és úgy is tökéletes lett! Ajánlom mindenkinek!!! Aszalt gyümölcsök | Nosalty. További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk.
Aszalt Gyümölcsös Sütik És
Ez az olasz ihletésű édesség tele van gyümölcsökkel és magvakkal, nem hiányozhat a karácsonyi asztalról, ráadásul hetekig eláll! A narancs kifacsart levébe áztatjuk a mazsolát kb. 20 percre, ezalatt a többi aszalt gyümölcsöt kis kockákra vágjuk. Elkezdjük összeállítani a masszát: a vajat elkeverjük a tojással és a cukorral. A vajas masszához adjuk a lisztet, a sütőport, a fahéjat, a vaníliát és a sót, majd alaposan elkeverjük, közben több részletben hozzáadjuk a tejet. Belereszeljük a citrom héját, és beledobjuk a fenyőmagot is. Hozzáadjuk a finomságokat: az aszalt gyümölcsöket, a lecsöpögtetett mazsolát, és spatulával összeforgatjuk az egészet. Aszalt Gyümölcsös Sütik. Muffinpapírral bélelt muffinformába öntjük a masszát, kb. a papír feléig töltjük meg őket. Ha szeretnénk, klasszikus kenyér formájában is megsüthetjük az egészet, ebben az esetben egy sütőpapírral bélelt tepsi közepére öntjük a masszát, vizes kézzel cipót formázunk belőle, és kicsit bevagdossuk a tetejét. Előmelegített sütőben sütjük 180 fokon, ha muffinformában, akkor 30-35 percig, ha klasszikus cipóként, akkor 60 percig.
Aszalt Gyümölcsös Sütik Birodalma
Egyszerűen nagyszerű, lehet, hogy azért, mert már napok óta nem ettem édességet. Karácsonyi menü Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
Leírás Az aszalás az egyik legősibb természetes gyümölcstartósítási eljárás. A folyamat során a feldarabolt vagy egész gyümölcsöket közepesen meleg helyen lassan kiszárítják. Régen a kihűlő kemencében, ma speciális aszaló eszközökben végzik ezt a folyamatot. A kímelétes eljárás során nem bomlanak le a gyümölcsben található értékes enzimek, vitaminok. Mivel a gyömölcs víztartalmának jelenetős része is eltávozik az aszalás során, ezért a kész aszalványnál nem jelentkezik az esetleges penészedés vagy rothadás. Aszalt gyümölcsös sütik a nagyitól. Otthon is nyugodtan próbálkozhatunk az aszalással. A lényeg az, hogy mindig teljesen érett, egészséges gyümölcsöket aszaljunk meg. Ha nincs erre külön gépünk, akkor tepsiben, vékony rétegben elterítve 65-70 C-os sütőben is aszalhatunk. Gyakran nem egyhuzamban aszaljuk a gyümölcsöket, hanem többször egymás után megismételjük a folyamatot, amíg elérjük a kívánatos minőséget. Akkor jó az aszalványunk, ha összenyomva még rugalmas, de már nem serken belőle nedvesség. A túlszárított gyömölcsök sajnos már felhasználásuk előtt sem képesek felvenni az áztatófolyadékból a nedvességet.