Vegetáriánus Töltött Káposzta | Vegavarazs
Elkészítés A hagymát apróra vágjuk, egy lábasba olajat töltünk és megpirítjuk. A reszelő kisebb felén lereszeljük a sárgarépát és a zellert, majd rátesszük a hagymára. Lassú tűzön pároljuk, néhányszor megkeverjük. A megtisztított gombákat felszeleteljük, beletesszük a lábasba és fűszerezzük. Összekavarjuk és együtt pároljuk a zöldségeket a gombával. 4-5 perc után levesszük a tűzről, hozzáadjuk a megmosott rizset, egy kevés vagdalt káposztát és összekeverjük. Vegagyerek: Vegán töltött káposzta. A káposztaleveleket levesszük a fejről, levágjuk az ereket róla. Néhány levelet felvágunk, az edény (római tál) aljára olajat töltünk, ráhelyezzük a vágott káposztát, majd a szeletelt gombát, fűszerezzük. A kihűlt tölteléket az ép levelekbe kanalazzuk, összehajtogatjuk, majd ráhelyezzük a gombákra. A megtöltött káposztára ismét szeletelt gombát, vágott káposztát teszünk. A tetejére kanalazzuk a paradicsomszószt és néhány szál csombort. Befedjük és a sütőbe tesszük körülbelül 2 órára, egészen addig, amíg a káposzta és a rizs is megpuhul.
- Vegetáriánus töltött káposzta | Vegavarazs
- Vegagyerek: Vegán töltött káposzta
- Vegán töltött káposzta | Vegán Blog - Vegán receptek, receptkönyv, blog
Vegetáriánus Töltött Káposzta | Vegavarazs
Ezt az ételt 4 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: ingredient_quantity recipe ingredient 1 tasak MAGGI Kaszotto Árpa rizottó gombás szósszal 0. 5 csokor petrezselyem zöld A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további. Tápértékek megjelenítése Telített zsírok 13. Vegán töltött káposzta | Vegán Blog - Vegán receptek, receptkönyv, blog. 49 g Adagonkénti információk Kevés olajat felhevítünk egy nagyobb serpenyőben, majd megpirítjuk rajta a felszeletelt bacon szalonnát. A megpirított szalonnához adjuk a felaprított vöröshagymát, üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk az apróra vágott gombát, fokhagymát és átpirítjuk, majd fűszerezzük majoránnával, sóval, borssal. A 800 ml vizet öntünk a serpenyőben és hozzáadjuk mindkét tasak Maggi Kaszotto tartalmát. Összekeverjük és felforraljuk, hozzáadjuk a vajat, majd alacsony lángon fedő alatt főzzük 25 percig.
Vegagyerek: Vegán Töltött Káposzta
Ha kihűlt, hozzákeverjük a tojást is. Egy nagy lábosban vizet forralunk. A káposztának kivájjuk a torzsáját és villát szúrunk a helyére. Ha forr a víz, a káposztát belemerítjük. Kb 20-30 másodpercig a vízben tartjuk, majd kiemeljük. Leválasztjuk róla a külső levelet, majd újra forrázzuk és leszedjük a leveleit. A leforrázott levelekről, éles késsel levágjuk a keményebb torzsás részt, amit vékonyra összevágunk. A leveleket kiterítjük, majd megtöltjük a töltelékkel. Két oldalt behajtjuk, és feltekerjük. Az összes levéllel így járunk el. Egy nagy lábas aljába kevés savanyú káposztát és összevágott káposztatorzsát szórunk vegyesen. Rákanalazunk egy kis paradicsomot, rakunk rá egy szál kaprot és ráfektetjük a káposztabatyukat. Addig rétegezzük, amíg el nem fogy az összes töltött káposzta. Két babérlevelet és 10 szem borsot dobunk rá. Felöntjük zöldségalaplével és lefedjük. Vegetáriánus töltött káposzta | Vegavarazs. Gyöngyözve főzzük 60-80 percig. Tányérba szedjük, frissen vágott kaporral és tejföllel tálaljuk. Nézd meg videón, hogyan készíti Németh Ádám a vega töltött káposztát: Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről?
Vegán Töltött Káposzta | Vegán Blog - Vegán Receptek, Receptkönyv, Blog
Hagyományos ünnepi ételünk a töltött káposzta. Eredetileg kizárólag a karácsonyhoz kapcsolódott, hiszen természetes módon ekkorra savanyodott meg az ősszel eltett káposzta, és a decemberi disznóvágásból még volt friss, vagy füstölt hús is. Az étel fő részét valójában a paraszti táplálkozás alapját képező gabonakása adja, - ami eredetileg árpából, búzából és kölesből készült – és ezt gazdagították az ünnepi hússal (ami ilyenkor nagyobb mennyiségben került az asztalra) és a téli savanyú káposztával. A modern változat már rizzsel készül és tulajdonképpen egy pörköltös rizses húsról van szó, savanyú káposztával. Aki nem jut normális minőségű húshoz, vagy más okból nem eszik húst, annak sem kell lemondania az ünnepi töltött káposztáról, el lehet készíteni hús- és szójamentes, vegetáriánus változatát is. Az alábbi recept szerint pontosan ugyanazt az ízvilágot kapjuk, mint a húsos változatnál, sőt még kinézetre is nagyon hasonló. Aki nem tudja, hogy nem húsból készült az íze alapján nem is tudja megállapítani a különbséget.
Ki etikai meggyőződésből, ki egészségügyi megfontolásokból, más globális, fenntarthatósági szempontok miatt csatlakozik hozzá részben, vagy egészben. Ennek megfelelően és az óriási keresletre reagálva, az élelmiszer- és vendéglátóipar, valamint a gasztromédia és szakácskönyvpiac is tartja a lépést. Ma már itthon is –bár inkább még csak utánajárással – beszerezhető számos alternatív hozzávaló, és információhoz, változatos receptekhez is könnyen hozzá lehet jutni némi tájékozódás után. Egyszerűbb dolga van azoknak, akik nyitottak a nemzetközi konyhákra és –például Budapesten – gond nélkül hozzáférnek különlegesebb hozzávalókhoz és fűszerekhez. A közel-keleti, vagy az indiai konyha mindig jó ihletadó, különböző hummusz és zöldséges curry variációkkal sokáig boldogan el lehet lenni. Nagy kihívás azonban, hogy vidéken, falun hogyan lehet úgy összeállítani egy menüt, hogy az ne legyen teljesen testidegen egy magyar falusi közegtől, és legyen kapcsolódása a hely szelleméhez és a kulináris örökséghez.
1-1, 5 kg savanyúkáposzta leszűrve – ha túl savanyú/sós, öblítsük ki 4-5 db babérlevél só, bors, (füstölt) pirospaprika, őrölt kömény néhány evőkanál paradicsompaszta (házi a legjobb) 1 kiskanál tahini/magvaj (elhagyható)