Kevert Meggyes Kakaós
Kevert Meggyes Kakaós Kevert
6 g Összesen 61. 5 g Telített zsírsav 35 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 309 mg Összesen 2758. 1 g Cink 3 mg Szelén 102 mg Kálcium 852 mg Vas 5 mg Magnézium 89 mg Foszfor 1016 mg Nátrium 690 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 485. 4 g Cukor 283 mg Élelmi rost 11 mg Összesen 309. 2 g A vitamin (RAE): 661 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 27 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 11 micro Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 111 micro Kolin: 196 mg Retinol - A vitamin: 480 micro β-karotin 2174 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 518 micro Összesen 3. 6 g Összesen 5. Kevert meggyes kakaós almas. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 235. 5 g Cink 0 mg Szelén 9 mg Kálcium 73 mg Vas 0 mg Magnézium 8 mg Foszfor 87 mg Nátrium 59 mg Mangán 0 mg Összesen 41. 5 g Cukor 24 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 26. 4 g A vitamin (RAE): 56 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 9 micro Kolin: 17 mg Retinol - A vitamin: 41 micro β-karotin 186 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 44 micro Elkészítés A cukrot, a tojást és a vajat robotgéppel összekeverjük.
Kevert Meggyes Kakaós Almas
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 6% Fehérje 42% Szénhidrát 10% Zsír 46 kcal 129 kcal 9 kcal 125 kcal 182 kcal 13 kcal 0 kcal 15 kcal 26 kcal Összesen 545 Kcal 277 kcal 774 kcal 56 kcal 751 kcal 1092 kcal 79 kcal 1 kcal 91 kcal 158 kcal 3279 21 kcal 58 kcal 4 kcal 82 kcal 6 kcal 7 kcal 12 kcal 246 41% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 11. 7 g Összesen 20. 4 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 124 mg Ásványi anyagok Összesen 479. Kakaós-meggyes sütemény 4. | Nosalty. 4 g Cink 1 mg Szelén 28 mg Kálcium 93 mg Vas 2 mg Magnézium 54 mg Foszfor 213 mg Nátrium 87 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 83 g Cukor 39 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 80. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 93 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 26 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 35 micro Kolin: 105 mg Retinol - A vitamin: 60 micro α-karotin 0 micro β-karotin 406 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 219 micro Összesen 70.
Kevert Meggyes Kakaós Kelt
3 g Összesen 122. 5 g Telített zsírsav 26 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 51 g Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g Koleszterin 744 mg Összesen 2876. 2 g Cink 8 mg Szelén 170 mg Kálcium 559 mg Vas 14 mg Magnézium 322 mg Foszfor 1277 mg Nátrium 521 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 498. 1 g Cukor 234 mg Élelmi rost 28 mg Összesen 485 g A vitamin (RAE): 561 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 38 mg C vitamin: 32 mg D vitamin: 159 micro K vitamin: 14 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 209 micro Kolin: 632 mg Retinol - A vitamin: 358 micro β-karotin 2436 micro β-crypt 18 micro Lut-zea 1312 micro Összesen 5. Kakaós kavart meggyes - más gyümölccsel is megcsinálható, bámulatos édesség! - Bidista.com - A TippLista!. 3 g Összesen 9. 2 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 56 mg Összesen 215. 1 g Szelén 13 mg Kálcium 42 mg Vas 1 mg Magnézium 24 mg Foszfor 96 mg Nátrium 39 mg Mangán 0 mg Összesen 37. 3 g Cukor 17 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 36.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 54% Szénhidrát 7% Zsír 242 kcal 17 kcal 108 kcal 0 kcal 1 kcal 35 kcal 228 kcal 34 kcal Összesen 665 Kcal 968 kcal 69 kcal 430 kcal 3 kcal 140 kcal 910 kcal 135 kcal 2655 83 kcal 6 kcal 37 kcal 12 kcal 78 kcal 228 34% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: β-karotin Összesen 10. 7 g Összesen 15. Ultra finom kakaós-meggyes sütemény Márta módra - Balkonada recept. 4 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 77 mg Ásványi anyagok Összesen 689. 5 g Cink 1 mg Szelén 25 mg Kálcium 213 mg Vas 1 mg Magnézium 22 mg Foszfor 254 mg Nátrium 172 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 121. 4 g Cukor 71 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 77. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 165 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 49 mg Retinol - A vitamin: 120 micro α-karotin 0 micro β-karotin 543 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 129 micro Összesen 42.