Candida Étrend Táblázat
Candida étrend... | Étrend, Egészség, Egészséges Táblázat Ngk gyertya táblázat Lisztérzékeny étrend Tálra tesszük, a gomolya sajtot a tetejére morzsoljuk és mikrohullámú sütőben 1 perc alatt ráolvasztjuk. 2. nap Reggeli: kivis müzli 2 dl tej 2 dkg natúr búzapehely 10 dkg kivi 2 dkg méz A kivit tisztítás után összetörjük, elkeverjük a m ézzel, hozzáadjuk a búzapelyhet, és tejjel felöntjük. Tízórai: narancslé 2 dl 100%-s narancslé Ebéd: sajtos paradicsomleves, banán 1 tasak paradicsom krémleves 1 dkg reszelt parmezán sajt 10 dkg banán 2 A paradicsom levest előírás szerint elkészítjük, de 0, 5 dl – vel több vízzel! Tálba tesszük a levest, és a sajttal megszórjuk. Candida étrend táblázat. A banánt utána esszük meg! Uzsonna: ananász 20 dkg friss vagy konzerv ananász Vacsora: tojás fehérje pörkölt padlizsánnal, spagettivel 2 db főtt tojás fehérje része 20 dkg padlizsán 5 dkg vöröshagyma 1dkg olaj 5 dkg durum spagetti ízlés szerint fűszerek:piros paprika, kömény, só A vö röshagymát olajon megfuttatjuk, hozzáadjuk a fűszereket, és a héjastul kockára vágott padlizsánt.
Candida Étrend Táblázat Letöltése
Gyakran érzed rosszul magad, mintha valami nem lenne rendben az emésztéseddel. Fáradékony és levert vagy. Szívpanaszaid vannak. Erőteljesen hullik a hajad. Bőrkiütések jelennek meg rajtad. Szorulásod vagy krónikus hasmenésed van. Gyakran fázol fel, nagyon sokszor van hólyaghurutod. Kedélyállapotod gyakran hullámzik, libidód lecsökkent. Candida étrend táblázat letöltése. Koncentrációs képességed már nem a régi. A Candida-diéta A Candida-diéta lényege, hogy az elszaporodott gombáktól megvonod kedvenc táplálékaikat, vagyis a szénhidrátokat. Ha nem jutnak hozzá, nem szaporodnak tovább, nagy részük előbb-utóbb elpusztul, így számukat visszaszoríthatod a normális szintre. Ehhez azonban időre van szükség: mivel a nők sokkal érzékenyebbek rájuk, és fogékonyabbak a betegség kialakulására, a szükséges diéta ideje esetükben három-hat hónap is lehet, míg a férfiak megússzák egy-két hónappal. De ne ijedj meg, a diéta az első két-három hét után egyáltalán nem szigorú, csupán néhány élelmiszert kell megvonnod magadtól. Azonban már az első néhány hét is - nem is beszélve arról, ha valóban több hónapig tartod a diétát - tökéletesen alkalmas arra, hogy rendbe tedd emésztésed, helyrehozd anyagcseréd, és jó néhány - a több hónap alatt akár több tíz - kilótól is megszabadulj.
A megfőtt burgonyát a vajas petrezselyemmel átforgatjuk, a fokhagymás hússal és a paradicsom salátával fogyasztjuk. Uzsonna: mazsola turmix 2 dl tej 5 dkg mazsola ízlés s zerint őrölt fahéj Az alapanyagokat habosra turmixoljuk. Vacsora: zöldséges rizs saláta 5 dkg főtt fehér rizs 10 dkg póréhagyma 10 dkg zeller 20 dkg kínai kel 1 dkg fűszervaj ízlés szerint zöldség fűszerkeverék A rizst megfőzzük, és tálba tesszük, 2 evőkanál főzővízzel meglocsolva. A zöldségeket finomra reszeljük, és a fűszer vajon éppen csak átfuttatjuk. A készre főtt alapanyagokat összekeverve fogyasztjuk 5. nap Reggeli: szőlőlé, sajtos puffasztott búzaszele t 2 dl 100%- s szőlőlé 1 db puffasztott búzaszelet 2 dkg gomolya sajt A zöldségeket lehet, hogy menő utálni, de ha nem utáljátok, csinosabbak lesztek, ez tény. Segítségképpen, hogy értsétek, mi jó és mi nem, kaptok egy táblázatot. Candida Étrend Táblázat: Candida Étrend... | Étrend, Egészség, Egészséges. A következő, dietetikus orvos által összeállított étrenddel hónap alatt 5-kilótól tudunk megszabadulni, életkortól, fizikai aktivitástól és súlyfelesl.