Netamin Vitamincsomag Cukorbetegek Részére - 3 Havi Adag

Az útifű Nyugat-Ázsiában őshonos növény, amelyet az indiai és a kínai népgyógyászatban évezredek óta használnak. Az útifű maghéjat elsősorban emésztést segítő, hashajtó hatása miatt ismerjük, amely hatás mögött a magas vízoldékony rost tartalma áll. Kevésbé ismert hatása, de ugyanezen oknál fogva (a rostoknak köszönhetően) szerepe lehet a koleszterin- és vércukorszint csökkentésében, a testsúlyszabályozásban és az általános közérzet javításában is. Nemcsak az emésztésben, de a konyhában is segítségünkre lehet, hiszen szűrítőszerként és állományjavítóként is használható a vízmegkötő képessége miatt. Jelentőség, hatások: Az útifű maghéj segít a székrekedés megelőzésében. A vízoldékony rostok vizet kötnek meg a bélben, megduzzadnak, így növelik a belek falára kifejtett nyomást, hatékonyabb mozgásra késztetve azt, illetve lágítják is a székletet. Ezen kívül az irritábilis bél szindróma tüneteit is segítenek csökkenteni. 30 recept útifű maghéjjal - PDF - Dietrend. Az útifű maghéjban található rostok prebiotikumok, amelyek a bélben élő hasznos baktériumokat táplálják.

• 30 recept útifű maghéjjal - PDF - Dietrend
• Milyen betegségek esetén jó a gluténmentes útifű maghéj liszt?

30 Recept Útifű Maghéjjal - Pdf - Dietrend

Kiszerelés: 150 g A specifikációban szereplő adatok 100 g termék tápanyagtartalmára vonatkoznak. Az útifű Nyugat-Ázsiában őshonos növény, amelyet az indiai és a kínai népgyógyászatban évezredek óta használnak. Az útifű maghéjat elsősorban emésztést segítő, hashajtó hatása miatt ismerjük, amely hatás mögött a magas vízoldékony rost tartalma áll. Kevésbé ismert hatása, de ugyanezen oknál fogva (a rostoknak köszönhetően) szerepe lehet a koleszterin- és vércukorszint csökkentésében, a testsúlyszabályozásban és az általános közérzet javításában is. Milyen betegségek esetén jó a gluténmentes útifű maghéj liszt?. Nemcsak az emésztésben, de a konyhában is segítségünkre lehet, hiszen sűrítőszerként és állományjavítóként is használható a vízmegkötő képessége miatt. Az útifű maghéj segít a székrekedés megelőzésében. A vízoldékony rostok vizet kötnek meg a bélben, megduzzadnak, így növelik a belek falára kifejtett nyomást, hatékonyabb mozgásra késztetve azt, illetve lágítják is a székletet. Ezen kívül az irritábilis bél szindróma tüneteit is segítenek csökkenteni.

Milyen Betegségek Esetén Jó A Gluténmentes Útifű Maghéj Liszt?

Ajánlott naponta 1-3 alkalommal egy púpos teáskanálnyit megenni műzlibe, folyadékba keverve. Fogyás Ideális kiegészítője lehet a fogyókúrának is. Hatására kevesebb zsiradék szívódik fel a táplálékokból, mégis teltnek, jóllakottnak érezzük magunkat. Mivel a bolhamag megköti a zsiradékokat, tehermentesíti a májat és az epehólyagot is. Koleszterincsökkentő hatás A granulátum bizonyítottan csökkenti a vér koleszterinszintjét, és javítja a "jó" HDL-koleszterin és a "rossz" LDL-koleszterin arányát. A vízben oldódó ballasztanyagok a belekben megkötik a koleszterinben gazdag epesavakat. Ezek így a széklettel együtt távoznak anélkül, hogy a vékonybélből ismét felszívódva a véráramba kerülnének. Ennek ellensúlyozására a szervezet a vérben keringő koleszterint az emésztéshez nélkülözhetetlen epesavak előállításához használja fel, aminek hatására csökken a szérum koleszterinszint. A vércukorszint szabályozása Iráni kutatók szerint a bolhamag csökkenti a vércukorszintet is. Északír kutatók pedig megállapították, hogy a növény a cukorbetegség I. és II.

Golyót formázunk belőle, majd nedves konyharuhába csomagoljuk. Fél óráig pihentetjük. 6 egyforma porcióra osztjuk, és mindegyikből kis lepényeket készítünk. Egy serpenyőt 5 percig közepes lángon felforrósítunk. A lepényeket addig sütjük benne, míg hólyagokat vet. Ezután megfordítjuk és addig sütjük, míg a lefelé néző felén barna foltok jelennek meg. Frissen tálaljuk, például zöldfűszeres krémtúróval vagy lágy tojással. A megmaradt lepényeket befagyaszthatjuk. Rizssaláta fehér babbal 2 csésze rizst és 1 csésze babot főzzünk puhára. Színes zöldségeket vágjunk apróra. Mindent keverjünk össze 1-2 evőkanál olívaolajjal, kevés citromlével és fűszersóval, friss zöld fűszerekkel és borssal. Az egészet keverjük össze alaposan és végül szórjuk meg a tetejét 1-2 teáskanál bolhamaggal.