Gyakori Székrekedés Egészségügyi Okai | Benu Gyógyszertár
Gyakori székrekedés: 3 lelki ok a testi tünet mögött - Egészség | Femina Köhögés lelki Székelési szokások felborulása A stresszes helyzet azért is okozhat székrekedést, mert a feszültséget okozó helyzetekben az emberek hajlamosak lehetnek elnyomni a természetes ürítési ingert, vagy éppen azok a szokásaik borulnak fel, melyek hozzátartoznak az egészséges székelési szokásokhoz. Ezek a szituációk akár hosszabb ideig, hetekig is elhúzódhatnak. Székrekedést okozó stresszes helyzet lehetnek például egy vizsgaidőszak, munkahelyi feszültségek vagy a munkakeresés időszaka, lakáscsere, egy szerettünk betegsége, stb. Székrekedés lelki okaidi. Bár a székrekedés ilyenkor ideiglenesen jelentkezhet, nagyon könnyen állandósulhat, különösen, ha az idegeskedés mellé helytelen stresszkezelési "technikák" is társulnak, például az alvászavarok, a túlzott alkoholfogyasztás vagy az egészségtelen, zsírban és szénhidrátban gazdag ételek előnyben részesítése. Szorulás elkerülése helyes étrenddel Ez utóbbi szintén jelentős mértékben hozzájárulhat a székrekedéshez.
Székrekedés Lelki Okai Annette
Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Diószegi Judit, pszichiáter
Székrekedés Lelki Okaz.Com
A harmónia érdekében az a legbölcsebb táplálkozási megoldás, ha nem hevítjük túl a gyomrunkat, így nem lesz szükségünk rengeteg vízre és hideg italra. A ritka és/vagy renyhe bélmozgás általában a szervezet két egyensúlyzavarának egyikére vezethető vissza: 1. Többlet jellegű székrekedés A székrekedés legáltalánosabb fajtája, oka a meleggel vagy pangással járó máj-többlet. A máj melege jellegzetesen felszárítja a testnedveket, a széklet száraz, kemény, a test nehezen bír szabadulni tőle. Székrekedés lelki okai annette. A belekre ható meleg jeleinek egyike a sárga lepedékkel fedett száraz, piros nyelv. A máj pangása akadályozza a csí szabályos áramlását, aminek következtében csökken a perisztaltika, a belek izmainak hullámzó mozgása. Pangás esetén a nyelv lepedéke vastag, míg színe a normálistól (világos piros) a lilás vagy kékeszöldes árnyalatba játszó sötétpirosig változhat. A máj-többlet csökkentését elősegítő táplálkozási irányelvek közé tartozik a húsok, zsírok és más, nehéz ételek korlátozása, valamint a különböző tisztító, serkentő ételek előtérbe helyezése.
A szellemi tudatosságot és az ebből fakadó útmutatást tartja a sokszínű élet, így a táplálkozás lényegének. További információt a könyvről idekattintva, az Édesvíz Kiadó honlapján találsz >>