Hármashatár Hegy Túra
A Hármashatár-hegyre nagyon sokan járnak futni. Könnyen megközelíthető a városból, mégis nagyon jó a levegő, és gyönyörű a környezet. Profi sportolók, olimpiai bajnokok, amatőrök és nyugdíjasok egyaránt sokan járnak ezen a részen akár futni, akár csak kirágeteg útvonal kombináció létezik itt viszonylag kis területen. Most egy olyan útvonalat ajánlok, amelyet sportolók gyakran futnak rövidebb útvonalként. A futóútvonalak nagy többsége innen a 65-ös buszvégállomástól indul. Itt van lehetőség parkolni, kocsival vagy busszal a Szépvölgyi úton juthatunk el idáig. Néhányan futva érkeznek már ide is a Kolozsy tértől. Szerintem ez abszolút értelmetlen, mivel elég nagy a forgalom a Szépvölgyi úton, és aki itt fut, az rengeteg kipufogógázt kénytelen letüdőzni. Innen annyit futhatunk, amennyit akarunk – végig jó levegőn. Kardiotúra fent a hegyen – Végigsétáltunk a Hármashatár-hegy új, szívbarát tanösvényén. A parkoló mellett az aszfaltút tovább vezet a Hidegkúti reptér felé. Futhatunk az aszfalton, vagy az aszfaltút mellett végig az erdei sétáló úton. A sétaút eleinte elég széles. Majd keskenyedik, és végül el is távolodik az aszfaltúttól 100-200 métert.
Hármashatár Hegy Turf Prono
4 / 13 Érdemes tudni, hogy a ferihegyi légiforgalmi folyosó miatt komoly légtérkorlátozás van: a pilóták 750 méteres tengerszint feletti magasságig repülhetnek Óbuda felett, s csak a Duna vonaláig. A panorámarepülés a város felett adott, de ez a magasság éppen nem elégséges arra, hogy komolyabb távokra induljanak az ernyősök. Márpedig a távrepülés a siklóernyősök egyik kedvenc foglalatossága. A történelmi hűséghez hozzátartozik, hogy a hősidőkben - amikor még a légtérszabályok sem voltak ennyire szigorúak - Óbudáról született meg az első 100 km feletti repült táv Magyarországon. 5 / 13 Érdekes lehet a gyerekeknek a Hármashatár-hegy nevének eredete is: 1873-ig, Budapest megalapításáig ezen a hegycsúcson találkozott Buda, Óbuda és Pesthidegkút közös, "hármas" határa. Hármashatár hegy turf.com. És hogy az első csúcstámadás napja kerek legyen, a tetőn nemsokára megnyílik az új turistaház is. 6 / 13 A visszaútra a már ismert út a legalkalmasabb, az erejüket vesztett gyerekeknek remek mókát jelent, ha előre megyünk, s a hegyet behálózó ösvényeken elbújunk, s onnan ijesztgetjük őket, vagy ők egymást.
Az "egészen sokáig" gondolata pontosan a hármashatár-hegyi tanösvény lejárása előtti estéig tartott, amikor is konstatáltuk, hogy egy ilyen tanösvény azért valamennyi terheléssel és bizony pulzusszám-emelkedéssel is járni fog. A kardiotanösvényeket elsősorban szív- és érrendszeri vagy magasvérnyomás-betegséggel élők számára hozták létre, de bárkinek ajánlott, aki egy kicsit is kíváncsi, milyen egészségi állapotban van a szíve. A tanösvényt a szakemberek úgy alakították ki, hogy a megfelelő helyeken pulzusmérő pontokat jelöltek ki, így minden változást pontosan követhetünk és a túra elején felvett kis túralapra lejegyezhetünk – ha nagyon kíváncsiak vagyunk, ezt a papírt minitúránk végeztével el is küldhetjük a kórház szakembereinek kiértékelésre. Hármashatár hegy turf prono. Fotó: Polyák Attila - We Love Budapest Ha úgy döntünk, hogy már a Fenyőgyöngyénél található buszfordulótól sétálnánk egy picit – és persze ha tömegközlekedéssel járunk –, akkor a Szépvölgyi út mentén egy kellemes és széles sétány vezet el a tanösvény kiindulási pontjáig.