Zabpelyhes Banános Kókuszgolyó
Zabpelyhes kókuszgolyó, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. A hagyományos kókuszgolyó hozzávalóiból csak a kókusz van benne, de mégis olyan, mintha az eredeti recepttel készült volna. Zabpelyhes-banános kókuszgolyó | Szépítők Magazin. Külsőre, ízre legalábbis, de sokkal laktatóbb és egészségesebb! Zabpelyhes kókuszgolyó Zabpelyhes kókuszgolyó recept Hozzávalók: 20 dkg zabpehely (gluténérzékenyeknek gluténmentes zabpehely) 3 evőkanál zsírszegény, cukrozatlan kakaópor 2 alma pépesre reszelve 1 dl kókusztej 10 dkg kókuszreszelék Elkészítése: A reszelt almát, a zabpelyhet, a kakaóport és a kókusztejet összekeverjük. Hűtőben egy órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet. Ez után a szokásos módon diónyi gombócokat gyúrunk és kókuszreszelékbe forgatjuk. Ugyanez a recept fehérjeporral >>> Zabpelyhes proteines kókuszgolyó Még egy diétás kókuszgolyó recept >>> Banános kókuszgolyó Még több sütés nélküli diétás desszertet és édességet találsz ITT >>> Diétás Édességek Sütés nélkül További diétás kókuszos süti receptek >>> TOP5 diétás kókuszos süti ötlet Kalória és szénhidráttartalom: 100 gramm 248 kcal és 27 g szénhidrátot tartalmaz.
- Zabpelyhes banános kókuszgolyó meggyel
- Zabpelyhes banános kókuszgolyó receptek
- Zabpelyhes bananas kókuszgolyó
- Zabpelyhes banános kókuszgolyó receptje
- Zabpelyhes banános kókuszgolyó lekvárral
Zabpelyhes Banános Kókuszgolyó Meggyel
Ha ennél valami finom édességet, de nincs kedved sütni a nyári melegben… (Igen, ő itt a percek alatt elkészülő banános-zabpelyhes kókuszgolyó napbarnított testvére. ) Hozzávalók: banán zabpehely kakaópor kókuszreszelék Abrak-a-dabra: Aprítógépben összezúztam a zabpelyhet, hozzátettem a banánt és a kakaóport, aztán berregtettem még egy kicsit, hogy homogén, vizes kézzel formázható massza legyen belőle, amiből golyókat készíthetsz, és kókuszba hempergetheted őket. Zabpelyhes banános kókuszgolyó meggyel. Nekem 1 közepes banán 4 ek. zabpelyhet vett fel. Ha a massza túl híg, kell még bele zabpehely. Ha túl szilárd, kell még bele banán. Csak nehogy úgy járj, hogy mindenből mindig hozzáteszel egy kicsit, bár ebből nincs az a mennyiség, ami ne tudna elfogyni:) Konklúzió:
Zabpelyhes Banános Kókuszgolyó Receptek
Kókuszos-banános fánk Receptek a Recept gyűjteményében Jelenleg itt vagy: Főoldal > Sütemény receptek > Gyümölcsös sütik > Banános sütik > Banános kekszgolyó Banános kekszgolyó recept Beküldve: 2012. 05. 09 Egy kis újabb verziójú, imádni való bonbonféleség. Zabpelyhes-banános vegán kókuszgolyó | Nosalty. A kókuszgolyó receptünket bátran átdolgozhatjuk, mert van ugyanolyan finom Íme az egészséges reggeli - banános és kókuszos házi keksz CUKOR és TOJÁS NÉLKÜL. Aki először kitalálta, szerintem díjat érdemel. Tökéletes reggelire, vagy akár túrákhoz, uzsonnára, vagy csak simán rágcsának. Egészséges, energiagazdag, és még finom is Banános kókuszgolyó diétás kekszből Banános chia magos keksz 100 g banános zabpalacsinta átlagos tápértéke: 146 kcal, 24 g szénhidrát, 5 g fehérje, 3 g zsír. 1 db banános zabpalacsinta átlagos tápértéke (11 db egyforma súlyú esetén): 31 kcal, 5 g szénhidrát, 1 g fehérje, 1 g zsír. Jó étvágyat kívánok!
Zabpelyhes Bananas Kókuszgolyó
Hozzávalók: 440 g érett banán, 140 g zabpehely, (FONTOS: apró szemű) 2 ek kakaópor, 4 ek kókuszreszelék, 3 tk rum aroma Elkészítés: Fontos, hogy a banán érett legyen és így nem szükséges külön édesíteni. A banánokat villával jó alaposan összetöröm. Zabpelyhes banános kókuszgolyó receptje. Összekeverni a fenti 5 összetevőt. Ha van időnk, 1 órára mehet be a hűtőbe hogy a zabpehely kicsit megdagadjon és kezelhetőbb massza legyen belőle formázás előtt. Ha kevés az idő akkor 20-30 perc is megfelelő már. Golyókat formázunk és megforgatjuk a kókuszreszelékbe. Utána is érdemes hűtőbe tenni és csak fogyasztás előtt kivenni.
Zabpelyhes Banános Kókuszgolyó Receptje
Ha még nem érted el az ideális vagy álomsúlyodat, akkor most vágj bele! Én mindent megteszek (Fb. csoportban étkezési tanácsok, mozgás, lelki megerősítés), hogy támogassalak végig a 2 hónap folyamán, a többi rajtad áll. De én tudom, hogy képes vagy rá, csak bíznod kell önmagadban és tenned érte! A verseny részletei: 1, Verseny időtartalma Az időtartam: 2 hónap október 19-december 19. 2, Jelentkezés: Jelentkezni a versenyre egy nap lehet, méghozzá október 19-én, HÉTFŐN 8:00-24:00 óráig! Fontos, hogy az adatokat T E MAGAD RÖGZÍTED EGY TÁBLÁZATBA! A blogra, a táblázathoz tartozó link, vasárnap este kerül majd fel. Aki lemaradt erről a dátumról, az se legyen szomorú, bármikor becsatlakozhat a verseny folyamán: Küldje el adatait (lentebb írom pontosan miket) Beának () és Ő felrögzíti azokat! De a legjobb, leggyorsabb és legpontosabb az lenne, ha mindenki maga rögzíti. Kelleni fognak a szokásos adatok: b ecenév, kor, magasság (m), induló súly (kg), álomsúly. Zabpelyhes banános kókuszgolyó receptek. Kezdeti körfogatok(cm): mell (2), derék (4), csípő (5), comb (8), vádli (6), kar (kb.
Zabpelyhes Banános Kókuszgolyó Lekvárral
Ezt jó alaposan összegyúrjuk. A banánt felkarikázzuk. A masszából golyókat formálunk és a közepébe belenyomunk 1-1 banánszeletet. A maradék kókuszreszelékbe forgatjuk. Jó étvágyat! Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 213 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 13 Össznézettség: 22858 Feltöltés dátuma: 2012. november 10. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: villámgyors szakács elkészítette: ritkán készített konyhatechnológia: süti sütés nélkül szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: karácsonyi édességek, valentin-nap, vasárnapi ebéd, buli receptek Speciális étrendek: cukormentes, Ez a recept egy kapott recept átalakítása, de úgy gondolom, hogy jól sikerült! ) Füstmentes index Hozzászólások (5) Törölt felhasználó 2012-11-16 15:08:59 Hmmm nyami:) hamarosan elkeszitem, de galad modon a banant is osszefogom kutyulni a tobbi hozzavaloval:) 2012-11-16 19:04:03 Biztos ugy is finom lesz, igy hogy benne volt, a ferjem azt mondta mintha valami krem lett volna benne, de alig birta abba hagyni az evest! Kókuszgolyó - zabpehelyből | Megfizethető Gluténmentes Receptek Oldala. )
Reform kókuszgolyó minimális hozzáadott cukorral. Gyorsan összeállítható, az ízesítéssel kísérletezhetsz, keverhetsz hozzá lekvárt, gyümölcsízt, kevés rum- vagy mandulaaromát, durvára vágott dióval is dúsítható. Hozzávalók 2 db villával széttört banán 15 dkg finom szemű zabpehely, darálva 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor 1 mk őrölt fahéj 1 tasak Bourbon vaníliás cukor 3 ek méz (ízlés szerint édesíthető) 4-5 dl kókusztej (vagy tehéntej) 5 dkg kókuszreszelék + a bevonathoz szezámmag a bevonathoz Elkészítés A zabpelyhet daráld meg, add hozzá a kakaót, a fahéjt, a mézet, a vaníliás cukrot, a kókuszreszeléket, alaposan keverd össze, majd jöhet apránként a banán és a tej. Alaposan dolgozd össze. Jól formálható masszát kapsz, amit formázás előtt legalább fél napig – fóliába csomagolva – tarts a hűtőben. Formázz golyókat belőle és hempergesd meg kókuszreszelékben, szezámmagban. 2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.