Mire Jó A Zeller? | Turmixvilág
A kalcium az agynak a testtel való kommunikációját is megkönnyíti. A szárzellerben kumarin is található, melyről kimutatták, hogy jelentős szerepe lehet az olyan neurodegeneratív betegségek kezelésében, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór vagy az epilepszia. 3. Segíti a fogyást Egy bögre zeller csak 14 kalóriát tartalmaz és kb. 1, 5 g rost van benne. Ezért tökéletes salátákba, levesekbe vagy köretként azok számára, akik a túlsúlyuktól szeretnének megszabadulni. Zellerszár mire jo 2012. A szárzeller leve is hasonló hatásokkal rendelkezik. 4. Gyulladáscsökkentő hatása van A szárzeller tartalmaz egy apigenin nevű vegyületet, mely hatékonyan csökkenti a szervezetben kialakult gyulladásokat. Ezért javasolják fogyasztását ízületi gyulladás, gyulladásos bélbetegségek és bőrproblémák esetén is. 5. Csökkenti a vérnyomást Káliumot tartalmaz, ami az egyik legfőbb tápanyag a szív és az érrendszer számára. Ennek is köszönhető, hogy a szárzeller csökkenti a vérnyomást, valamint magas rosttartalma miatt a koleszterinszintet is.
Zellerszár Mire Jó Autók Hu Toyota
A zeller olyan természetes anyagokat tartalmaz, mint az illóolajok, a flavonoidok, a kumarin és a linolsav. A kumarin enzimmel vigyáznia kell azoknak, akik véralvadásgátlót szednek, mivel növeli a vérzés esélyét. K-vitamintartalma miatt pedig azoknak nem ajánlott, akik vérhígítót kapnak, ugyanis sűrűsíti a vért. Fontos továbbá megemlíteni, hogy vannak, akik allergiásak a zellerre. A zellerlé fogyasztása súlyos allergiás reakciót válthat ki számukra, feldagadhat a nyelvük, az ajkuk és a torkuk is. Hogyan készül a zellerlé? A zellerlét könnyen elkészíthetjük házilag, csupán egy gyümölcs- és zöldségprésre és 2-3 szár tisztított zellerre lesz szükségünk. Ezért együnk naponta szárzellert | Házipatika. Öblítsük le a szárat, majd 1 csészényi aprított zellert turmixoljuk össze 2/3 csészényi vízzel, így másfél pohárnyi lét kapunk, a pép eltávolítása után. Ízesíteni csupán egy kis citromlével és friss gömbérrel kell, amennyiben szükséges. Mivel alig tartalmaz kalóriát, de tele van tápanyaggal, így bármilyen étkezésre kiváló. Amennyiben a rostbevitelünket is emelni szeretnénk vele, azonban célszerűbb inkább nyersen salátába tenni vagy humuszba mártogatva fogyasztani.
Zellerszár Mire Jó Internetkapcsolattal
● Rostokban gazdag, segíti az emésztést. Emésztési panaszokra és étvágytalanságra is alkalmazható. Jót tesz a gyomornak, a lépnek és a hasnyálmirigynek. ● A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert, a benne található flavonoidok nagyon hatékonyak a különböző daganatos megbetegedések megelőzésében. Egy új őrület nyomában - Szárzellerlé, a szuperélelmiszer. ● A zellerszárlé magában vagy citromlével keverve hasznos diabétesz esetén is, segít szabályozni a vércukorszintet, ugyanakkor a savtúltengést is megszünteti. ● A zellerszár szilícium tartalma hozzájárul az ízületek, az ütőerek és a kötőszövetek megújulásához, emellett megszünteti az emésztőrendszerben zajló erjedési folyamatokat, illetve a vér savasságát, mely rendszerint gyulladást vált ki a szövetekben. ● A zeller friss levele és szára egyensúlyba hozza a petefészek és mellékvese funkcióit. ● Tisztítókúra idején a kipréselt levét igyuk. Segít a fogyásban. ● Természetes módon csökkenti a gyulladást a szervezetben, ezért asztmában szenvedőknek, aknéval-, a bél gyulladásos problémáival- vagy idült ízületi gyulladással küzdőknek kifejezetten ajánlott a zellerszár fogyasztása.
Ennek a fajtának az előnye, hogy a fentieken túl még rengeteg C-vitamint is tartalmaz, ezért különösen hasznos a téli hónapokban. Hogyan fogyasztható a zeller? A zeller nyersen a legegészségesebb. Tedd salátába, levesbe, gyümölcsökkel bekeverheted turmixnak, vagy csinálhatsz zellersót is ételízesítéshez. Vékony csíkokra vágva, a vegyes salátába keverve remekül feldobja az ételt. Készíthetsz zellerkrémet is, amit előételnek, kenyérfalatkákra kenve kínálhatsz. Zellerszár mire jó internetkapcsolattal. Ha a veseműködésedet szeretnéd felpörgetni, akkor a zeller kiszárított levelét forrázd le teának. Nem lesz finom, de a vízhajtás és a tisztítás érdekében le lehet azért nyelni ezt is:). Baráti összejövetelek alkalmával a mártogatósok mellé kínálj szárzeller zöldet is, illetve keverőkanálnak, dekorációnak és extra vitaminnak is használhatod a bloody mary koktélba. Lélekmelegítő zellerkrémleves recept Minél hidegebb és sötétebb az idő, annál jobb érzés elkanalazni egy-egy tányér, forró levest. Ez a finom és lélekmelegítő zellerkrémleves átmelegít a hideg őszi éjszakákon, táplál, és a lelkedet is feldobja!