Stefánia Vagdalt Recept Képekkel

Sajtos vagdalt baconbe göngyölve 1 kg darált sertéscomb 2 vöröshagyma 4-5 gerezd fokhagyma 1 tk só 1 tk ételízesítő 1 tk őrölt bors 1 púpos ek fűszerpaprika 1 nagy csokor petrezselyemzöld 30 dkg gouda sajt 15 szelet füstölt baconszalonna 7. Zöldséges fasírt 2 marék zöldborsó 1 fej vöröshagyma 15 dkg gomba 1 nagyobb sárgarépa szerecsendió 2 tojássárgája 2-3 ek zsemlemorzsa olívaolaj 8. Stefánia vagdalt 3 tojás 60 dkg sertés dagadó 3 zsemle (szikkadt) ízlés szerint őrölt bors ízlés szerint majoránna ízlés szerint só 1 tk pirospaprika 1 ek zsír 9. Olaszos húspogácsa Húspogácsához: 50 dkg darált sertéshús 5 dkg zsemlemorzsa 1 citrom reszelt héja 5 dkg sajt (pl. parmezán, edami.. ) petrezselyemzöld 2 ek víz 10. Kelkáposzta fasírozott 70 dkg széles csíkokra vágott kelkáposzta 20 dkg puha felvágott (nálam sonkás szalámi) apró kockára vágva 15 dkg reszelt sajt só, bors és őrölt kömény ízlés szerint 15 dkg zsemlemorzsa A recept ide kattintva folytatódik! Stefania vagdalt recept képekkel . >>>

4 g Összesen 121 g Telített zsírsav 43 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g Koleszterin 1615 mg Összesen 8547. 2 g Cink 14 mg Szelén 235 mg Kálcium 473 mg Vas 13 mg Magnézium 195 mg Foszfor 1878 mg Nátrium 5736 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 78. 1 g Cukor 11 mg Élelmi rost 7 mg Összesen 699. 8 g A vitamin (RAE): 732 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 393 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 35 mg Folsav - B9-vitamin: 257 micro Kolin: 1374 mg Retinol - A vitamin: 629 micro α-karotin 24 micro β-karotin 1096 micro β-crypt 280 micro Lut-zea 2132 micro Összesen 14. Stefánia vagdalt recept képekkel szerelemről. 3 g Összesen 11 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 147 mg Összesen 777. 7 g Cink 1 mg Szelén 21 mg Kálcium 43 mg Vas 1 mg Magnézium 18 mg Foszfor 171 mg Nátrium 522 mg Összesen 7. 1 g Cukor 1 mg Összesen 63.

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 15% Fehérje 7% Szénhidrát 11% Zsír 273 kcal 74 kcal 8 kcal 3 kcal 35 kcal 0 kcal 93 kcal 30 kcal Összesen 554 Kcal 1092 kcal 295 kcal 33 kcal 12 kcal 141 kcal 11 kcal 138 kcal 372 kcal 119 kcal 2213 90 kcal 24 kcal 1 kcal 31 kcal 10 kcal 183 67% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 44. 8 g Összesen 30. 9 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 408 mg Ásványi anyagok Összesen 1208. 9 g Cink 4 mg Szelén 67 mg Kálcium 133 mg Vas 4 mg Magnézium 56 mg Foszfor 528 mg Nátrium 416 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 21. 8 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 196. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 160 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 99 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 66 micro Kolin: 360 mg Retinol - A vitamin: 135 micro α-karotin 6 micro β-karotin 269 micro β-crypt 70 micro Likopin 0 micro Lut-zea 542 micro Összesen 179.

Köszönöm lajko 2010-12-29 14:27:42 SZERINTEM HA AZ ALUFOLIÁT A FORMÁBA KIKENITEK EGY KICSI ZSIRRAL AKKORSEM RAGAD BELE LEGALÁBB IS NEKEM NEMSZOKOTT manócska2010 2011-03-04 06:04:22 Tegnap elkészítettem és nagyon finom lett. Jénai tálban sütöttem és minimálisan kikentem olajjal, bár sütésnél kell? zsiradék sült ki bel? le, így lehet, hogy legközelebb nem fogom bele majorannát és petrezselymet és 1 tk mustárt. :) Köszönet a receptért. Üdv Manó 2011-03-04 06:55:36 Nagyon szívesen! szia kiki 2011-03-10 12:50:41 Szia! Szeretném megcsinálni a hétvégén, de annyi gondom van, hogy nem tudom, kb. mennyi sót kellene beletenni. Tudom, ez ízlés dolga, de ha lenne mihez viszonyítanom, könnyebb lenne. Köszi a választ! 2011-03-10 13:55:53 Pontos mennyiséget sajnos nem tudok mondani. Talál egy teáskanálnyi. Én régebben úgy csináltam, hogy miután megsóztam csináltam bel? le egy kis gombócot, kilapítottam és egy kevés olajon egy serpeny? ben megsütöttem és megkóstoltam. Ha sótlan volt akkor tovább próbálkoztam.

2 g Összesen 123. 5 g Telített zsírsav 36 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 51 g Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g Koleszterin 1633 mg Összesen 4835. 6 g Cink 16 mg Szelén 267 mg Kálcium 534 mg Vas 15 mg Magnézium 225 mg Foszfor 2111 mg Nátrium 1666 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 87. 1 g Cukor 11 mg Élelmi rost 8 mg Összesen 784. 7 g A vitamin (RAE): 641 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 13 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 396 micro K vitamin: 10 micro Tiamin - B1 vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 41 mg Folsav - B9-vitamin: 266 micro Kolin: 1441 mg Retinol - A vitamin: 540 micro α-karotin 24 micro β-karotin 1074 micro β-crypt 280 micro Lut-zea 2167 micro Összesen 14. 9 g Összesen 10. 2 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 135 mg Összesen 400. 6 g Cink 1 mg Szelén 22 mg Kálcium 44 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 175 mg Nátrium 138 mg Összesen 7. 2 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 65 g A vitamin (RAE): 53 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 33 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 22 micro Kolin: 119 mg Retinol - A vitamin: 45 micro α-karotin 2 micro β-karotin 89 micro β-crypt 23 micro Lut-zea 180 micro Nosalty kipróbálta Kiemelt recept só ízlés szerint bors Elkészítés A hagymát apró kockára vágjuk, és kevés olajon megdinszteljük.