De Nehéz Az Iskolatáska… - Napidoktor
Iskola a határon – az ülőmunka kezdete Természetesen emellett a túlterhelés okozta károsító tényezők szerepe sem elhanyagolható. A nehéz iskolatáska, amit csak az egyik oldalon hordanak, súlyos aszimmetrikus terhelésnek teszi ki a fejlődő gerincet. De nehéz az iskolatáska… - Napidoktor. Nem tesz jót az sem, hogy egyre több a gyerekek által kedvelt, ülőhelyzetet igénylő szabadidős tevékenység, mint például a TV-nézés vagy a számítógépes játék. Nagyon sok gyerek hetente 30-40 órát ül egyre kevesebb mozgással kiegészítve, beleszámolva azt is, hogy ahogy cseperednek, egyre több házi feladatot kapnak, amiket otthon szintén ülve oldanak meg. A mozgásszegény életmód és a helytelen terhelés következtében felborulhat a testtartásért felelős izmok egyensúlya, és bizonyítottan nő a tartáshibák előfordulásának száma: felmérések szerint óvodáskorban már a kisgyerekek több, mint felénél észlelhető valamilyen tartáshiba, és ez az arány sajnos az iskolai évek alatt sem csökken. A gyerekek számára nehéz iskolatáska és a gravitáció okozta nem megfelelő terhelést a szervezet hosszú távon nem tudja nyomtalanul elviselni.
- De Nehéz az iskolatáska.. Főleg, ha hangfal van benne!
- De nehéz az iskolatáska… « Csepel.info
- De nehéz az iskolatáska… - Napidoktor
De Nehéz Az Iskolatáska.. Főleg, Ha Hangfal Van Benne!
Mi bele sem gondoltunk, hogy agyon firkált könyvek lesznek azok, meg le kell adni meg ilyenek... :( Akkor nekem sem kell. Nehogy már a gyerekem más által összenyálazott könyvet használjon! De most már lejátszottam, már mindegy, mert jún. 2. -án osztották a tankönyv csekkeket, azokat be kell fizetni, és amikor osztják a könyveket, akkor kell bemutatni, illetve, akinek ingyen jár, nekünk pl. a családi pótlékról valami papírt: bankszámlakivonat, hogy 3 gyerekre kapjuk a pótlékot. Mire írtad, hogy ez így már szimpi? Senkinek:-) Én nem is tartom igazságosnak, hogy a 3 gyerekeseknek minden ingyen van, könyv, kaja a suliban, ellened írom, de aki 3 gyereket vállal, az tudja mit vállal. Ezzel is bizonyos csoportoknak lesz jó, akik nem dolgoznak, hanem tartják a markukat, és segélyekből elvannak.. De nehéz az iskolatáska… « Csepel.info. Mégegyszer:ez nem rád vonatkozik, hanem... Így viszont szimpi. Most először van ez-jókor kezdünk iskolát. Elsőben nekünk Giokondát kértek, marha drága, s ugyanúgy eltördelte, mint az olcsót. Ceruzából Fabel Castell-t kértek, az sem olyan olcsó, de megtérül, mert tényleg strapabíróbb.
De Nehéz Az Iskolatáska… &Laquo; Csepel.Info
Forrás: Ízületőr weboldal Forrás:
De Nehéz Az Iskolatáska… - Napidoktor
Mindig mindkét vállra tegyük fel az iskolatáskát, mert a csak egy oldalon hordott táska nem megfelelően terheli a gerincet. A gyermek termetéhez állítsuk be a pántok hosszát, ha nagyot nő, cseréljük le a táskát. A pántok hosszát úgy állítsuk be, hogy a táska alja kb. 20 cm-rel a csípő fölé érjen, illetve jól igazodjon a hátához. Nem előnyös, ha a pántot túl hosszúra, "lógni" hagyjuk, mert akkor folyamatosan verdesheti a gyerekek hátát, a derék és a váll pedig túl erősen terhelődhet, a testtartás görnyedtté válhat. Fontos, hogy a pántok túl szorosak se legyenek. Tanítsuk meg gyermekeinknek, hogy amikor fel- vagy leveszik a táskát, ügyeljenek a helyes technikára. Ne csak karból emeljenek, hanem mindkét térdüket behajlítva igyekezzenek a testhez minél közelebb tartva felmarkolni a táskát. Így nem feszítik túl a hátukat és a derekukat sem. Mit tegyünk, hogy ne fájjon a gyerekek háta? Biztosítsuk számukra a mindennapi testmozgást, fizikai aktivitást (pl. De nehéz az iskolatáska zongora kotta. : játsszanak az udvaron, gyalogoljanak, sportoljanak, stb. )
A hátizsák egészséges "A hátizsák hordása egészséges, mert a súly egyenletesen oszlik el a vállakon, háton. Az egyik oldalon viselt táska hordása az egyoldalú terhelés miatt gerincferdülés kialakulásához vezet a gyermekeknél. Egészségtelen a most divatos "húzós táska", amit a gyerek maga után vonszol. Lehet, hogy levesszük a terhet a vállról, de a táska húzása miatt a gerinc kifordul. A szivacsozott, ergonómiailag tesztelt hátrész és vállpánt mellett legyen szempont a vízhatlanság, mert egy kiadós eső után nemcsak a könyvek áznak el, de maga az iskolatáska is megszívja magát vízzel, így még nehezebb lesz. A vásárláskor az elsődleges szempont a gyerekek biztonságos fejlődése legyen. A helyes testtartás a nagyobbaknál éppúgy fontos, mint a kicsiknél. De Nehéz az iskolatáska.. Főleg, ha hangfal van benne!. Egy valamirevaló hátizsák rendelkezik ergonómiailag formált hátsórésszel és párnázott vállpántokkal, szerencsés, ha van hozzá állítható csatos mellkasi öv és esetleg kivehető alumíniummerevítés. Ez utóbbi azért fontos, mert itt nyílik lehetőség a spórolásra.