Útifű Maghéj Fogyasztása
Míg más rostok dörzsölhetik a bélfalat, az útifű maghéj vízből képes akár tömegének hússzorosát is felszívni, minek következtében zselés állapotú lesz, s így halad végig a tápcsatornánkon. Az útifű maghéj 85%-os rosttartalmával a fentieken túl, csökkentheti a vér a koleszterin és cukor szintjét, tisztítja a nyirokrendszert. Ezen felül enyhítheti a fáradtságos, migrénes panaszokat, segséget nyújthat székrekedés esetén. Használata hozzájárul olyan bőrbetegség leküzdéséhez, mint a pikkelysömör, ekcéma, akné és a bélflóra regenerálásához antibiotikumos kezelésekkor. Tudod, hogy fogyaszd az útifűmaghéjat? - Fogyókúra | Femina. "Vegetáriánus kocsonya" Vegetáriánus zselésítő anyagként is használható, hiszen állati zselatin helyett, főzés nélkül is alkalmazható sűrítésre. Elmondhatjuk tehát, hogy az útifű maghéj önmagért beszél, igazi "mindenes", melyet érdemes beépítenie étrendjébe és tisztítókúráiba. Az útifű maghéj fogyasztása ajánlott emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás) esetén kúra szerű alkalmazására az emésztőrendszer tisztításához Felhasználási javaslata 1 pohár (min.
Tudod, Hogy Fogyaszd Az Útifűmaghéjat? - Fogyókúra | Femina
Mivel az immunsejtek 70 százaléka a vastagbélben található, így a bélflóra állapota közvetlenül befolyásolja szervezetünk védekezőképességét. Az útifűmaghéj rostjai egyedülálló módon csökkentik a vércukor- és a koleszterinszintjét, így szerepet kapnak a 2-es típusú cukorbetegség, az epekövesség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mérsékli a vérnyomást és hozzájárul a fogyáshoz. Útifűmaghéj felhasználása Az útifű maghéj joghurtba is keverhető, és vannak, akik süteménytésztába, turmixokba, vagy egyéb ételekbe teszik. Tartsuk azonban szem előtt, hogy az útifűmaghéj fogyasztása során elegendő folyadékot kell inni, lehetőleg vizet. ha ezt nem tesszük székrekedéstől, puffadástól fogunk szenvedni. Fontos, hogy legalább 2-3 órával a gyógyszereink bevétele után juttassuk a szervezetünkbe, mert gátolhatja azok hatóanyagainak felszívódását. Hasonló okokból, közvetlenül az étkezések után se együnk útifűmaghéjat. Ugyan az útifűmaghéj a bélflórát támogatja, egy kiadós béltisztítás során csökkentheti a bélflóra probiotikus baktériumainak számát, ezért mellé lehetőleg szedjünk prebiotikumo t. Trópusi méregtelenítés: 3 finom és hatékony méregtelenítő gyümölcs Hogy melyik a leghatásosabb méregtelenítés, arról órákig lehetne vitatkozni.
Ha már ettetek finomat…. hát ez igazán az lett! Egész biztos, hogy visszatérő vendége lesz a konyhámnak. A forgatáshoz: 40 gramm darált dió 60 gramm gluténmentes zsemlemorzsa ( ha nincs kéznél ilyen, tökéletesen megfelel ha a zabot ledaráljátok és azzal helyettesítitek) 1 evőkanál folyékony kókuszolaj Az elkészítés: Az almákat lereszeljük, a többi hozzávalóval jól elkeverjük és állni hagyjuk körülbelül 10 percet, hogy megszívja magát. Közben felteszünk forrni vizet egy nagy lábasban. Amíg felforr a víz, egy serpenyőbe 1 csapott evőkanál kókuszzsírt teszünk és megpírítjuk benne a dió-zsemlemorzsa keverékét. Nedves kézzel gombócokat formázunk és pár percig főzzük lobogó vízben amíg fel nem jönnek a víz tetejére. Ezután meghempergetjük őket a diós zsemlemorzsában és tálalhatjuk is. Ennyi a titka! Nagyon eltelít, és nem kell reggel, vízzel leszenvedned! Bátran keverd más élelmiszerekhez, nagyon jól sűrít! (Arra figyelj, hogy szemcsés az állaga, nem lesz homogén, mint egy zselatinnál! ) Rostban fullos reggeli ITT!