Csirkés Tésztasaláta Receptek
20 dkg) natúr sült csirkemell 1 közepes fej lilahagyma vagy pár szál újhagyma 6-8 db koktélparadicsom himalája só víz a tészta főzéséhez Melyik tésztát válaszd a diétás tésztasaláták készítéséhez? Ez a teszt segít >>> Szénhidrátcsökkentett tészta teszt Az öntethez: 2 evőkanál (kb. 5 dkg) zsírszegény vagy félzsíros natúr krémsajt (Aldiban kapható) 1 csapott evőkanál cukormentes mustár 1+1 evőkanál extra szűz olivaolaj 1 marék friss bazsalikomlevél egy csipet himalája só Csirkés tésztasaláta készítése: A tésztát lobogó, sós vízben kifőzzük, leszűrjük, majd hagyjuk kihűlni. A sült vagy főtt csirkehúst ízlés szerinti csíkokra tépkedjük, a paradicsomokat félbe vágjuk, a bazsalikomot és a hagymát felaprítjuk. A kihűlt tésztát és a saláta többi hozzávalóját egy salátástálba tesszük. Az öntet hozzávalóit egy kis tálban összekeverjük és a tésztával, paradicsommal, hagymával összeforgatjuk. Csirkés tésztasaláta receptek hu. Ha száraznak találjuk, a plusz egy evőkanál olívaolajjal forgassuk át. Diétás tésztasaláták még a Blogon >>> Zöldséges tésztasaláta Tonhalas tésztasaláta Még több diétás tészta étel receptjét találod meg itt >>> Diétás Tészta Receptek Kalória és szénhidráttartalma 1 adag krémsajtos csirkés tésztasaláta tápértéke teljes kiőrlésű orsótésztával: 317 kcal és 32 gramm szénhidrát!
Csirkés Tésztasaláta Receptek Hu
A nyári melegben nem kívánunk nehéz ételeket. Ilyenkor kerülnek előtérbe a zöldséges és ételek és a saláták. Azért a húsról sem kell lemondanunk. A csirkés tésztasaláta laktató, finom étel, amit ráadásul hidegen fogyaszthatunk. Kell ennél jobb nyári étel? Csirkés tésztasaláta receptek magyar. Csirkés tésztasaláta hozzávalói 20 dkg csigatészta, fél dl olívaolaj, 20 dkg konzervkukorica, 1 érett avokádó, 1 nagy fej lila hagyma, 1 db piros kaliforniai paprika, 1 db csilipaprika, 1 db lime, 30 dkg csirkemell, só, frissen őrölt bors. Elkészítése a tésztát lobogó, sós vízben megfőzzük, leszűrjük, elkeverjük 2 evőkanál olívaolajjal, összekeverjük a kukoricával, belekeverjük a héjából kivett, felkockázott avokádót, jöhet hozzá a felaprított lila hagyma, majd a szeletekre vágott kaliforniai paprika, és az aprított csilipaprika, meglocsoljuk a lime kifacsart levével, a csirkemellet kis kockákra vágjuk, megsózzuk, megborsozzuk, olívaolajon pirosra sütjük, összeforgatjuk a salátával, azonnal fogyasztható. Tipp: a paradicsom is jól illik bele Jó étvágyat!
Elkészítés: A csirkemellet felkockázzuk, és kevés margarinon serpenyőben fehéredésig pirítjuk. Öntünk alá egy kevés vizet, és sóval, fűszerkeverékkel ízesítjük. Ha elfőtt a víz, akkor még öntsünk alá egy keveset, majd hagyjuk elfőni, és süssük pirosra a csirkemellet. A csirke után megpirítjuk a kenyérkockákat. A tésztát sós vízben kifőzzük. Felkockázzuk a sajtokat. Felcikkezzük a pritamin paprikát. Csirkés tésztasaláta receptek magyarul. A csirkét, a tésztát, a sajtokat, a pirított kenyérkockákat összekeverjük tejföllel, mustárral és majonézzel.