Egyszerű Bableves Réception Mariage
Fejtett Bableves egyszerűen: – 1 felszeletelt hagymát és a feldarabolt zöldségeket (én két kisebb répát használtam a kertünkből) zsíron vagy olajon megpirítok. Sózom, borsozom. – Teszek bele zúzott vagy apróra vágott fokhagymát, őrölt pirospaprikát és 2 evőkanál lisztet. Aztán rögtön pici vizet, ezután fokozatosan még többet, hogy simára tudjam keverni. – Végül felengedem kb. 2 liter vízzel a lábast, amikor forr a víz, akkor beleteszem a 20 dkg babot (nekem kevesebb volt itthon) és 2 bérlevelet. – Kb. 40 perc után szeletelt füstölt kolbászt és kockára vágott burgonyát főzök a levesbe. Az utolsó 10 percben pedig 1 marék jópofa levestésztát teszek bele. (Tészta helyet Csipetkét is tehetünk: 1 tojás, liszt, só) Tálaláskor tejföllel kínálhatjuk a levest ízlés szerint. (Mi tejföl nélkül ettük. Recept részletek | Auchan. )
Egyszerű Bableves Recent Version
Kategória: Levesek Hozzávalók: 0. 5 kg zöldbab 1 fej hagyma 1 ek. olaj 2 dl joghurt só őrölt pirospaprika Elkészítés: A felaprított hagymát megdinsztelem az olajon, megszórom pici őröltpaprikával, fölengedem 2 liter vízzel és megsózom. Beleteszem a felaprított zöldbabot és puhára főzöm. Végül a joghurtot kevés levessel simára keverem és a leveshez adom. Hidegen is fogyasztható. A receptet beküldte: Hmv. Fejtett bableves * Receptek | Finom ízek egyszerűen, olcsón. Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Sajtgolyó egyszerűen » Muzsdéj egyszerűen » Tejfölös zöldbableves » Egyszerű cukkinis tészta » Egyszerű joghurttorta » Székelytokány egyszerűen » Kuglóf, egyszerű » Egyszerű hússaláta » Egyszerű kapormártás » Egyszerű csudafinom rétes » Egyszerű almás pite » Gyors, egyszerű túrós süti » Banános muffin egyszerűen » Csipke íz egyszerüen » Banános sütemény-egyszerű » Krémes pite egyszerűbben
Egyszerű Bableves Réception
Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen (e-book, PDF) A Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen című könyv a legelső szakácskönyvünk, és a rajongóink kérésére jelent meg. A Jókat eszünk sorozat legnagyobb példányszámban eladott könyve tele van könnyű és egészséges ételekkel, amelyek az étkezés típusa szerint különböző kategóriákba vannak sorolva. Reggeli receptek, levesek, pástétomok, főételek és így tovább További információk
1 g Összesen 64. 6 g Telített zsírsav 24 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 118 mg Összesen 1562. 7 g Cink 3 mg Szelén 20 mg Kálcium 595 mg Vas 11 mg Magnézium 246 mg Foszfor 491 mg Nátrium 194 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 82. 1 g Cukor 31 mg Élelmi rost 27 mg Összesen 2323. 6 g A vitamin (RAE): 536 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 15 mg C vitamin: 178 mg K vitamin: 1048 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 347 micro Kolin: 157 mg Retinol - A vitamin: 242 micro α-karotin 24 micro β-karotin 3371 micro β-crypt 249 micro Lut-zea 3273 micro Összesen 0. Egyszerű bableves réception. 9 g Összesen 2. 6 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 5 mg Összesen 62. 5 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 24 mg Vas 0 mg Magnézium 10 mg Foszfor 20 mg Nátrium 8 mg Összesen 3. 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 92. 9 g A vitamin (RAE): 21 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 7 mg K vitamin: 42 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 14 micro Kolin: 6 mg Retinol - A vitamin: 10 micro α-karotin 1 micro β-karotin 135 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 131 micro Nosalty kipróbálta Kiemelt recept Elkészítés A babot átmossuk, a végit levágjuk, és 2-3 darabba vágjuk.