Tejszínes Mustáros Karaj Recept
1 g Telített zsírsav 29 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g Koleszterin 390 mg Összesen 2627. 5 g Cink 10 mg Szelén 142 mg Kálcium 280 mg Vas 4 mg Magnézium 152 mg Foszfor 1291 mg Nátrium 748 mg Összesen 10. 3 g Cukor 8 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 524. 2 g A vitamin (RAE): 211 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 109 micro K vitamin: 10 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 28 mg Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 328 mg Retinol - A vitamin: 200 micro β-karotin 126 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 30 micro Összesen 15. 6 g Összesen 10. 6 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 53 mg Összesen 360. 4 g Cink 1 mg Szelén 20 mg Kálcium 38 mg Magnézium 21 mg Foszfor 177 mg Nátrium 103 mg Összesen 1. Tejszínes mustáros karaj recept. 4 g Cukor 1 mg Összesen 71. 9 g A vitamin (RAE): 29 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 1 micro Kolin: 45 mg Retinol - A vitamin: 27 micro β-karotin 17 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 4 micro Elkészítés A tejszínt, a mustárt, a szójaszószt és az olajat a fűszerekkel összekeverjük.
Tejszínes Mustáros Karaj Recept
Hozzávalók: 70 dkg sertéskaraj 1 evőkanál mustár 4 gerezd fokhagyma 1 dl tejföl 0, 5 dl főzőtejszín friss zöldpetrezselyem só, bors Elkészítése: A húst felkockázzuk és átkenjük sóval, borssal, majd kevés olajban 4-5 percen át pirítjuk. Ezt követően felöntjük egy kevés vízzel és hagyjuk főni 15-20 percet. Majd átrakjuk egy hőálló edénybe. A tejfölt, a mustárt, a tejszínt, a zúzott fokhagymát és az apróra vágott petrezselymet összekeverjük, leöntjük vele. Mustáros tejszínes karaj jázmin rizzsel | Sylvia Gasztro Angyal. 180 fokon sütjük 20 percig, de néha megforgatjuk, majd kínálhatjuk. Megosztásokat köszönöm forrás Recept, Receptek Tags: Hús, Recept, Receptek
Mustáros Tejszínes Karaj Jázmin Rizzsel | Sylvia Gasztro Angyal
Hozzávalók: 12 szelet v. 70 dkg sertéskaraj 1 evőkanál mustár 4 gerezd fokhagyma 1 fej hagyma 1 dl tejföl 0, 5 dl főzőtejszín friss zöldpetrezselyem só, bors, kevés paprika Elkészítés: A karajszeleteket átkenjük, borssal mustárral, és pár órán át a frigóban pihentetjük. Elkészíthetjük este is, és éjjelre hagyjuk a frigóban pácolódni. Kevés olajban 4-5 percen át pirítjuk, kérget sütünk rá. Ezt követően felöntjük egy kevés vízzel és hagyjuk főni 15-20 leadjuk a felvágott hagymát, fokhagymát is. Ha elfőtt a víz, a tejfölt, a tejszínt és az apróra vágott petrezselymet összekeverjük, a húshoz adjuk. Szükség szerint még adhatunk hozzá mustárt is. Tovább főzzük közepes lángon amíg a hús megpuhul és a mártás besűrűsödik. Tésztával tálaltam. Tejszines mustáros karaj . Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sertés húsból készült ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése