Különleges, Könnyű Nyári Ételek | Vasárnap | Családi Magazin És Portál
Öntsünk olajat és az ecetet, sózzuk. Kapribogyó, szardella, oregánó gazdagítja az ízét, de meg tudod csinálni nélkülük. Minden összetevő vzbey turmixgépben simára (meg kell maradnia megkülönböztethető finom részecskéit zöldség) kihűlni, és tálaljuk. By the way, egy-két napig a hűtőben gazpacho csak javítja az ízét. Cserélje egy részét gazpacho ebéd -, és akkor nem kell aggódnia az alakja. Hozd a nyáron a gazpacho sült kis halak. 10. Könnyű nyári levesek | Nosalty. okroska Frissítő hash - egy könnyű nyári ételek, ideális forró pórusokat. Megtanítjuk, hogy készítsen ezt a finom és egészséges leves! Recept hash 2: 3-4 csíra zöld hagyma gyógynövények: koriander, édeskömény, petrezselyem, 1/2 fiatal fokhagyma feje 3 főtt tojás 150 g főtt / füstölt baromfi vagy hús 4-5 retek 1-2 uborka 1 5 folyékony joghurt csésze citromlé mustár Hogyan készítsük elő okroska: Vágjuk apróra a gyógynövények, és kissé prisolit primnogo. Óvatosan őrölni a többi termék. Keverjük össze a zöldek. Kefir oldódnak kipyachnoy hideg víz, tej savó. Add hozzá a citromlevet, hogy kifejező savasságát.
Könnyű Nyári Levesek | Nosalty
5. ROZÉ KACSAMELL ŐSZI SALÁTÁVAL A kacsa természetesen káposztával tálalva a legjobb, viszont elég nehéz is így. Ezért gondoltam, hogy most egy frissítő, mégis őszi salátával kínálom. A kacsa elég gyorsan elkészül, de az ablakokat nyissuk nagyra, mert bizony lesz egy kis füst. Ameddig sül a hús, bőven össze tudjuk állítani a céklából, almából, gránátalmából és újhagymából álló köretet. 2 kacsamellfilé (felhasználás előtt 1-2 órával vegyük ki a hűtőből, hogy ne legyen hideg) 2 nagyobbacska alma 1 céklagumó 1 gránátalma néhány csepp citromlé (lehet lime is) egy löttyintésnyi olívaolaj (ha akad pisztácia- vagy dióolaj, akkor inkább az) pár szem pisztácia vagy dió 1. A megmosott kacsamelleket letörölgetjük, a bőrös felüket beirdaljuk. Mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk. A sütőt előmelegítjük 160 fokra. 2. Egy vastag aljú serpenyőt szárazon felhevítünk, bőrös felével lefelé beletesszük a húsokat, 2-3 percig pirítjuk, megfordítjuk, és a másik felüknek is aduk ugyanennyi időt. Az elősütött melleket áttesszük egy tepsibe (lehetőleg olyat használjunk, amihez van pecsenyesütő rács).
Ha ritkában is, de természetesen lehet húst enni, ilyenkor soványabb fajtákat válasszuk, például csirkemell filét sertésdagadó helyett. Grillezve, csíkokra vágva bármilyen saláta tetején gusztusos, igazi nyári fogás. A salátalevelekből a pici gyerek is kaphat rágcsálni valónak, még ha nem is fogyaszt el ebből nagyobb mennyiséget, életre szóló jó szokást tehet magáévá, hogyha a felnőttekkel falatozik ilyenkor. A különféle zöldségekből készült salátára szánt ízletes öntetek, például a fűszeres, olívaolajos pácok egészségesek, de nem biztos a legkisebbek tetszését is elnyerik. Mielőtt ráöntjük a salátára, különítsünk el nekik natúr zöldségdarabkákat. Próbálkozhatunk még joghurtos öntettel enyhén fűszerezve, nekünk is jobban esik a melegben, mint a majonézes változat. Nyári étvágytalanság A nagy melegben a gyerekek is ugyanúgy kevesebb ételt kívánnak, mint mi felnőttek. A picik étvágytalansága ilyenkor teljesen normális jelenség. Napközben kínáljuk tápláló folyadékokkal, anyatejjel, tejalapú gyerekitallal, gyümölcspürékkel, tejpéppel.