Szerelmi Bánat Ellen
Először is föl kell ismerni, majd meg kell tölteni tartalommal ezeket a személyiségünkben tátongó kisebb-nagyobb űröket, tulajdonképpen újra fel kell építenünk a személyiségünket. Ez nem könnyű folyamat, és nem is megy egyik pillanatról a másikra. Éppen ezért fontos, hogy a környezet türelmesen és támogatóan álljon a szerelmi bánattól szenvedő emberekhez. "Ha sebet ejtettek a lelkünkön, fontos tudatában lennünk, hogy az elménkben egy bonyolult küzdelem zajlik, és a győzelemért keményen meg kell dolgozni. De azt már legalább tudjuk, hogy a fegyver, amivel felülkerekedhetünk, ott van a kezünkben" – fogalmaz Guy Winch. SEGÍTS, HOGY MI IS SEGÍTHESSÜNK! Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Szerelmi bánat ellen o. Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM
Szerelmi Bánat Ellen White
Felnőttként több eszközöm is van már arra, hogy hogyan bánjak az érzelmeimmel, hogyan tudom őket jobban kontrollálni, ha pl. elönt a szomorúság, csalódottság, mert az szinte garantált, hogy mindig lesznek az életben nehezebb periódusok is, csak a rá adott válasz nem mindegy, hogy hogyan állok én hozzá. A számtalan relaxációs technika, meditációk, vízközelség, jóga, a gyógynövények, az aromaterápia, művészet, zene és színterápia és a soha véget nem érő önismereti munka mind-mind segítenek abban, hogy tudok egy érzelmileg nehezebb helyzetből szabadulni. Szerelmi Bánat Ellen: Szerelmi Joslas Online. Sajnos elő kellett vegyem nemrég a "tudományom" és gyakorolhattam magamon élőben. Az illatok szerelmeseként és aromaterápiás tanácsadóként mi mást hívtam volna segítségül a felejtésben, az elengedésben és a szomorúság, csalódottság leküzdésében, mint az illatokat. Érzelmi aromaterápiával nem először foglalkozom, de talán még sose volt rá ekkora szükségem, mint mostanában. Jó, hogy volt mihez nyúlnom, hogy korábbi tanulmányaimból tudtam és számtalan vendégem esetében tapasztaltam is, hogy az illatok belégzéssel hatással vannak agyunk limbikus rendszerére, aktiválják az amigdalát, amely érzelmi életünkért felel és befolyásolja érzékelésünket.
Flörtölj! Nem kell egyből diszkókirálynőként belevetned magad a partiéletbe, ahogy tartós kapcsolatra hajtani is fölösleges az elején. A sírós időszak elmúlta után a flörtölés jót tesz az önbizalmadnak. Fogadd el a barátaid meghívását, és menj el minél több házibuliba, összejövetelre, partiba, és élvezd az életet! Ismerd fel a hibáit! Világos, hogy az első időszakban úgy érzed, ő volt a világ leghelyesebb, legokosabb csávója, és soha többet nem fogsz még egy ilyen emberrel találkozni. Azért álljunk meg egy pillanatra! Ez a helyes, okos pasi volt az, aki ripityára törte a szíved, nem? Akkor miről is beszélünk? Szerelmi bánat ellen white. És különben is: mikor vitt el utoljára randizni? Mikor volt utoljára olyan, hogy bebizonyította, mennyire szeret? Mikor mondott le egy baráti találkozót a te kedvedért? Bármennyire is azt gondolod, soha nem volt olyan tökéletes, ahogy a szakítás után látod. Keresd meg a rossz emlékeket vele kapcsolatban, mert így alakul ki benned objektív kép a kapcsolatotokról, és így fogod tudni, mire kell jobban odafigyelned legközelebb.