Hogyan Kérjünk Bocsánatot, Ha Elsiettem A Dolgokat?
Ha ez sikerül, máris könnyebben rá tudjuk magunkat szánni arra, hogy őszintén bocsánatot kérjünk. Fogalmazzuk meg pontosan, hogy miért is kérünk bocsánatot Nem elég, ha azzal intézzük el, hogy sajnáljuk. Sokkal többet ér, ha azt is kifejtjük, pontosan miért is kérünk bocsánatot. Ezzel jelezzük a másik felé, hogy felelősséget vállalunk a tetteinkért, és tisztában vagyunk vele, hol vétettünk – legyen az egy apróság vagy komolyabb dolog. Azzal pedig, ha mi is beismerjünk magunk előtt, hogy miben hibáztunk, elkerülhetjük, hogy a jövőben hasonló előforduljon. Ne essünk túlzásba A maró lelkiismeret-furdalás sokszor túlzásokba kényszeríthet. Sose felejtsük el, csupán a tetteink miatt kérünk bocsánatot, nem az egész létezésünkért. Velvet - Blogok - Hogyan kell bocsánatot kérni?. Az, hogy hibáztunk nem tesz minket rossz emberré, nem kell miatta életünk végéig vezekelni, és feszültségben élni a másikkal. Egyszerűen el kell fogadnunk saját magunk előtt is, hogy hibáztunk, és magunknak is meg kell bocsátanunk. Utána továbbléphetünk. Fontos az önreflexió Ha tovább szeretnénk fejlődni, minden esetben meg kell vizsgálnunk, mi vezetett minket ahhoz, hogy megbántsuk egy szerettünket.
- Velvet - Blogok - Hogyan kell bocsánatot kérni?
- Élet+Stílus: Folyton bocsánatot kér? Akkor ön valószínűleg szorong | hvg.hu
- Hogyan kérjünk bocsánatot? | Meglepetés
Velvet - Blogok - Hogyan Kell Bocsánatot Kérni?
Elton John szerint azt a szót a legnehezebb kimondani, hogy "bocsánat". Madonna hallgatni sem bírja már. A twitterezők szerint viszont nem az számít, hogy milyen hibát követtünk el, hanem hogy hogyan kérünk érte bocsánatot. Nézzünk tehát öt tippet arra nézve, hogyan kell megbocsátásért folyamodnunk partnerünkhöz. 1. Csak őszintén - Először is csak akkor kérjünk bocsánatot, ha tényleg megbántuk, amit tettünk. Akkor is, ha úgy érezzük, hogy bocsánatkérést várnak el tőlünk, csak akkor tegyük ezt, ha tényleg őszintén mi is belátjuk, hogy tartozunk ennyivel. Egyébként csak újrakezdjük a vitát. 2. Testbeszéd - Ez az oldal azt mondja, hogy nagyon fontos a testbeszéd. Ha azt szeretnénk, hogy partnerünk valóban higgyen nekünk, ne a kezünket vagy a földet bámuljuk bocsánatkérés közben, hanem nézzünk egyenesen kedvesünk szemébe. Ha ő ül, üljünk le mi is, mert ha fentről lefelé beszélünk valakihez, könnyen agresszívnak tűnhetünk még akkor is, ha éppen bocsánatért esedezünk. 3. Élet+Stílus: Folyton bocsánatot kér? Akkor ön valószínűleg szorong | hvg.hu. Vállalni kell a felelősséget - A bocsánatkérés részét kell képeznie annak, hogy kimondjuk: vállaljuk a felelősséget azért, amit tettünk.
Élet+Stílus: Folyton Bocsánatot Kér? Akkor Ön Valószínűleg Szorong | Hvg.Hu
Bizonyos pontokon egy helyzet vagy kapcsolat olyan kényelmetlenné válhat, hogy a résztvevők bármit megtesznek vagy mondanak, hogy véget vessenek neki. Itt jön képbe ez a bocsánatkérés. Nem szégyenből, bűntudatból vagy valódi lelkiismeret-furdalásból fakad.
Hogyan Kérjünk Bocsánatot? | Meglepetés
elismeri, hogy tudod, mit mondott, ami bántotta a másikat, és elfogadja felelősséget érte. Ne tételezzünk fel, és ne próbáljuk másra hárítani a felelősséget. Hogyan bocsánat a túlreagálásért? Mondj "én"-t, és vond felelősségre magad. Például ne kérjen bocsánatot azzal, hogy "Sajnálom, hogy úgy érzi, hogy tiszteletlen voltam". Ha azt mondja, hogy "úgy érzi, hogy tiszteletlen voltam", a felelősséget a másik személyre hárítja. Inkább vond felelősségre magad, mondván: "Sajnálom, hogy nem tisztellek az órán. Mitől jó a bocsánatkérés? Minden bocsánatkérésnek két varázsszóval kell kezdődnie: "Sajnálom" vagy "Elnézést kérek".... Szavainak őszintének és hitelesnek kell lenniük. Légy őszinte magaddal és a másik személlyel kapcsolatban, miért akarsz bocsánatot kérni. Soha ne kérj bocsánatot, ha hátsó szándékaid vannak, vagy ha a cél elérésének eszközét látod benne. Hogyan kérhetsz bocsánatot SMS-ben? Sajnálom, hogy vitatkoztam veled. Azt akarom, hogy egy csapat legyünk. Kérlek, bocsáss meg, bébi.
Ezt követően döntheted el, hogy hol állsz a bocsánatkéréssel kapcsolatban. Bár egy őszinte bocsánatkérés sokat segíthet a kapcsolat helyrehozásában, az emberek gyakran nem hajlandók vagy nem képesek megtenni ezt a lépést. A tévedés beismerése nehéz és megalázó lehet. Kutatók megállapították, hogy azok az emberek, akik hisznek abban, hogy a személyiség megváltoztatható, nagyobb valószínűséggel kérnek bocsánatot a káros cselekedetekért. Mivel úgy érzik, hogy a változás lehetséges, úgy érzik, hogy a hibáikért való felelősségvállalás lehetőséget ad a tanulásra és a fejlődésre. Felelősségvállalás A felelősségvállalás azt jelenti, hogy elismered a hibákat, amelyeket elkövettél, és amelyekkel megbántottad a másik személyt, és ez az egyik legfontosabb és legelhanyagoltabb összetevője a legtöbb bocsánatkérésnek, különösen a médiában megjelenő bocsánatkéréseknek. Ha valami homályos dolgot mondasz, például azt, hogy "Sajnálom, ha megbántott valami, amit mondtam", az azt sugallja, hogy a sértett érzések a másik személy véletlenszerű reakciója voltak.