Kaukázusi Kefír Egészséges
Forrás [] Minden a kaukázusi kefírről Fenntartható Fejlődés és Erőforrások Kutatócsoport
- Kaukázusi kefír egészséges ételek
- Kaukázusi kefír egészséges reggeli
- Kaukázusi kefír egészséges receptek
- Kaukázusi kefír egészséges fejbőr
Kaukázusi Kefír Egészséges Ételek
Uzsonna: egy marék aszalt szilva. Vacsora: 10 dkg zsírszegény túró áfonyával. 3. nap Reggeli: egy pohár kaukázusi kefir zabpehellyel és lenmaggal, egy alma. Tízórai: egy marék aszalt vörös áfonya. Ebéd: egy adag lencsefőzelék - teljes kiőrlésű liszttel sűrítve -, egy szelet gabonafasírt. Uzsonna: egy marék tökmag. Vacsora: egy adag zöldsaláta, kaukázusi kefirrel leöntve.
Kaukázusi Kefír Egészséges Reggeli
Tájékozódjon oldalainkon! tovább Labor A gyógyítás ma már elképzelhetetlen a különböző laboratóriumi vizsgálatok nélkül. Egy modern laboratórium több száz féle vizsgálatot végez, az ezek között való eligazodásban szeretnénk segíteni. tovább Fórum Reméljük, hogy a mindennapi élet különféle területeit felölelő fórumtémáink között böngészve Ön is talál az érdeklődésének megfelelőt, és sok új ismeretségre tesz szert! tovább Hírlevél Hírleveleinkben hónapról hónapra hasznos tudnivalókat, újdonságokat szeretnénk közvetíteni az egészségügy azon szeletéből, amelynek célközönsége az ötven év feletti korosztály. tovább Napi cikkajánló Témakör: Egészség Felhők a szem előtt A cataracta görög szó, vízesést jelent. 5 jó dolog, amit a kefir tesz a szervezeteddel - Dívány. A szemlencse elszürkülésével járó betegség valószínűleg azért kapta ezt a nevet, mert a beteg látása idővel egyre inkább olyanná válik, mintha vízfüggönyön nézne keresztül. tovább Tippek Kezdje a reggelt egy alapos szellőztetéssel, nyújtózkodással, és néhány mély belégzéssel a nyitott ablaknál.
Kaukázusi Kefír Egészséges Receptek
Ezeknek különösen jótékony hatásuk van a vastagbél bélflórájára, mivel kiiktatják a kórokozókat. Segít az egészségmegőrzésben A kefir olyan, mint egy valódi orvosság, csak természetesebb. Erősíti az immunrendszert, regenerálja a gyomrot, elősegíti az emésztést, csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást is. Rendszeres fogyasztása jó közérzetet biztosít, és gátolja a rákkeltő anyagok képződését. Kaukázusi kefír egészséges életmód. Fontos szerepe van a csontritkulás megelőzésében is, hiszen az egyik legjobb kalciumforrás. Védi a gyomrot és segíti az emésztést Jótékony hatással van a különböző gyomor- és bélbetegségekre, mint például a gyomor- és bélhurut, a székrekedés, a gyomorsav-elválasztásának zavaraira is. Kifejezetten hasznos bélflóránk egészségének megőrzése érdekében. Remek társ a fogyókúrában Köszönhetően annak, hogy jó hatással van az anyagcserére, a kefir a fogyást is segíti. Alacsony zsírtartalmának köszönhetően ideális kiegészítője bármelyik diétának. Hasznos, ha egy evőkanál búzakorpával fogyasztod, mert így az éhséget könnyedén csillapítja.
Kaukázusi Kefír Egészséges Fejbőr
Ez azért sem elhanyagolandó tényező, mert az emberek több mint fele küzd valamilyen tejcukor-feldolgozási zavarral. Szóval: egyél több kefirt! Mindegy, hogy tej helyett ezzel öntöd le a müzlidet, vagy magaddal viszel egy-egy édesítetlen változatot a munkahelyedre, esetleg smoothie alapanyagnak használod – mindenképpen jót teszel vele magadnak.
A kefir azóta is igen népszerű ital Oroszországban. Mitől egészséges a kefir? A rejtélyes eredetű nedű jótékony hatásait felsorolni is nehéz. A kefir javítja az emésztést, az egész bélrendszerre jótékony hatással van, és a gyomorfekély kezelésében is fontos szerepe lehet. Kaukázusi kefír egészséges receptek. Ezenkívül szabályozza a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterinszintet. A légúti megbetegedések kezelésére is alkalmas, sőt bőrbetegségeket is kúrálhatunk vele. A kefir jó az ekcémára és aknéra is, valamint erősíti a szervezet immunrendszerét, és hatékony segítség az idő előtti öregség leküzdésében. A kefir csökkenti a szorongást és depressziót, vitalitással tölti meg a szervezetet, valamint a másnaposságra is igen jó. A hasznos baktériumok mellett a kefirben van kalcium, foszfor, magnézium, A-, B1-, B2, B6-, B12 vitamin, valamint E-, D- és K-vitamin. A kefirszemcse egyfajta gombamag, aminek a segítségével otthon is készíthető tehéntejből kefir. A tejhez hozzáadjuk a gombákat, és nagyjából egy napig szobahőmérsékleten, fénytől elzárt helyen hagyjuk erjedni, majd újfent adunk hozzá kefirmagot, és újabb napot hagyjuk erjedni a tejet.